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• 冬季按摩“暖穴”抗嚴寒 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 耳朵中醫(yī)認為“腎開竅于耳”，冬季經(jīng)常按摩雙耳，不但能預(yù)防凍瘡，還有助于腎臟的保健和氣血的順暢。方法很簡單，雙手搓熱，先覆在耳朵上，待熱量傳達一部分，再用雙手從耳尖到耳垂反復(fù)揉捏，直至雙耳發(fā)熱通紅。每天做一至兩次。 大椎：大椎穴為“三陽”、“督脈”之

• 穴位按摩 治療脂肪肝 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關(guān)穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。 足三里穴疏肝理氣，通經(jīng)止痛，強身定

• 浴臂通經(jīng)絡(luò) 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌從肩部開始，緩慢地沿手臂內(nèi)側(cè)向手部推撫，至手時有脹感，再從腕部沿手臂內(nèi)側(cè)向上拉撫到肩部為1次，共做9次。接著以同樣的方法按摩右手臂。 作用：手三陰經(jīng)從臟走手，行于手臂內(nèi)側(cè)。手三陽經(jīng)從手走頭，行于手臂外側(cè)面。循經(jīng)絡(luò)

• 按揉兩穴除頭昏 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人體經(jīng)外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈，刺激此穴對神經(jīng)系統(tǒng)有

• 補腎養(yǎng)腎 按按這3個穴位 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 補腎一直是人們談不完的話題，補腎養(yǎng)腎，試試這3個穴位吧，簡單又有效。 太溪穴 匯聚腎經(jīng)元氣 腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有很強的

• 肩井穴，頸肩酸痛的救星 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 肩井穴屬足少陽膽經(jīng)。肩，即肩部，指穴在肩部也；井，地部孔隙也。該穴名意指膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。 【精確定位】在肩上，當大椎與肩峰端連線的中點上。 【簡易取穴】先找到大椎，再找到鎖骨肩

• 中沖穴，防止“瞌睡蟲”纏上你 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] [db:描述] 中沖穴位于手厥陰心包經(jīng)的末端。中，與外相對，指穴內(nèi)物質(zhì)來自體內(nèi)心包經(jīng)；沖，沖射之狀也。該穴名意指體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣，在由體內(nèi)外出體表時是沖射之狀，故名。 【精確定位】在手中指末節(jié)尖端中央。 【簡易取穴】俯掌，在手中指尖端的中央即是該

• 降壓按摩法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善大腦血液循環(huán)，使微血管擴張，血壓降低。采用按摩的方法防治高血壓，效果明顯。 浴腰法：兩掌手指并攏，緊按腰背脊柱兩側(cè)，從上往下擠壓至臀部尾骨處。做20遍。 順氣法：雙手平放在胸前，掌心貼胸部，用鼻子深吸一口氣，接著用口呼氣

• 按摩頭面頸項 五官氣血通暢 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 按摩是中醫(yī)養(yǎng)生方法中常用的一種，通過對經(jīng)脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對于緩解上班族們由于每日久坐而造成的氣血不暢從而引發(fā)的各種疾病很有好處。 關(guān)注諸陽之會 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21％。頭藏腦髓，髓為腎精所化，為腎所主

• 能美容養(yǎng)顏的四個穴位 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/30] 能美容養(yǎng)顏的四個穴位 其實美容并沒有這么復(fù)雜，只需要了解身體的四個穴位，美麗就會隨之而來。

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