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• 命門穴，強(qiáng)腰補(bǔ)腎又壯陽 山東盛凱源 藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 命門穴是督脈上的穴位。命，人之根本也；門，出入的門戶也。該穴名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈，且本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名。 【精確定位】在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。 【簡(jiǎn)易取穴

• 按摩陽池穴能暖身 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找陽池穴的方法是，先將手背往上蹺，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一

• 天涼保胃戰(zhàn)　按摩最有效 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 秋冬季節(jié)氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，是胃病容易發(fā)作的時(shí)期，按摩和飲食能有助對(duì)抗季節(jié)影響。 人在受到冷刺激后，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，胃酸分泌大量增加。另一方面，由于天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，食量大增，胃及十二脂腸的負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)胃腸道疾病。此外，工

• 急性腰扭傷按按睛明穴和至陰穴 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3]秋季健身活動(dòng)增多，急性腰扭傷的情況時(shí)常發(fā)生。從臨床經(jīng)驗(yàn)來看，對(duì)這類病人同時(shí)按壓睛明穴（位于面部眼內(nèi)角稍上方凹陷處）和至陰穴（位于小腳趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處），具有止痛的功效。睛明穴和至陰穴是膀胱經(jīng)的起止穴，同時(shí)按摩它們，能讓膀胱經(jīng)氣血很快貫通整條經(jīng)絡(luò)。

• 臟腑區(qū)域按摩 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 臟腑按摩法是指在人體內(nèi)臟相應(yīng)的體表部位進(jìn)行按摩，按摩不同的部位可起不同的功用。所以，根據(jù)各人身體狀況有重點(diǎn)地選擇1～2個(gè)臟器的體表部位進(jìn)行按摩，可以達(dá)到補(bǔ)益和調(diào)節(jié)臟腑功能的強(qiáng)身延年作用。 【按摩療法】 1．按摩肝區(qū)疏理氣機(jī) 肝臟位于右脅肋，右脅肋也

• 保持腿腳經(jīng)絡(luò)暢通 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長(zhǎng)壽，必須勤于動(dòng)腳、動(dòng)腿，要經(jīng)�；顒�(dòng)，使腿腳的經(jīng)絡(luò)暢通。 步行是法寶 步行是惟一能堅(jiān)持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最柔和的鍛煉方式。步行鍛煉有利于精神放松，減少焦慮

• 按揉膻中 遠(yuǎn)離煩躁 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 魏女士近年來不知何故一到秋天，就煩躁不安、記憶力減退，還伴有發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無�！�、“神經(jīng)病”，孩子也常常遠(yuǎn)離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也就越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人

• 太沖穴，肝經(jīng)上的“消氣穴” 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的腧穴。太，至也、極也、大也；沖，沖射之狀也。太沖，脈名。地居沖要，脈氣盛大，且有寧?kù)o聰明之象。該穴名意指行同穴傳來的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。 【精確定位】在足背部，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。 【

• 足部按摩養(yǎng)生 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3] 俗話說：“人老腳先老�！碑�(dāng)人進(jìn)入老年期，下肢的運(yùn)動(dòng)機(jī)能明顯減退，常出現(xiàn)下肢發(fā)軟無力，行走不利索。人的足底部有豐富的神經(jīng)末梢網(wǎng)、毛細(xì)血管和淋巴管分布，密切地聯(lián)系著人體各個(gè)系統(tǒng)、組織和器官，通過對(duì)足部的特定部位按摩可達(dá)到健身延年的目的。 【按摩療法】

• 鳩尾穴，遠(yuǎn)離皮膚干燥 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/9/3]鳩尾穴是任脈的絡(luò)穴。鳩，鳥之一種，其習(xí)性特征與鵑相近，鳩與鵑最大的不同之處即是不自營(yíng)巢，而是在其他同類鳥巢內(nèi)下蛋并由它鳥代為孵化；尾者余也，指鳩鳥余下之物。該穴名意指任脈熱散于天部的浮游之氣，至本穴后為聚集之狀，此氣如同鳩鳥之余物一般，故名�！揪_定

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