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• 瘦小腿的按摩方法 教您怎么樣瘦小腿 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25] 小腿粗大，只能讓愛美的女生們對著短裙、短褲哀嘆。難道只能終年穿著長褲嗎?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。     方法：     每次按摩小腿10分鐘，可發(fā)揮500點攻擊力。     每次按摩小腿20分鐘，

• 中醫(yī)按摩消脂的方法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25]   按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果！       手法一：拇指疊按法      

• 經(jīng)常按摩足部有助減肥 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25]中藥減肥是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)藥療法,從內(nèi)部調(diào)理開始改善都市人由于不良習(xí)慣積聚下來的廢物,再通過中藥調(diào)理來達到減肥瘦身的效果。 (1)雙手掌心放于同側(cè)雙足背上，齊用力由踝關(guān)節(jié)至足尖來回搓動，每足背搓10下。 (2)用左手掌心放于右足心，開始橫搓10下，再豎搓10下

• 瘦臉按摩法的好處與要點 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25]   大臉、浮腫臉最有效的克星就是多做瘦臉按摩，不僅能幫你去除浮腫，還能讓你緊致臉部線條。      按摩的好處多多     它可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán)，活血化淤，消皺去斑。      幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更

• 飯后按摩操可健身消肪 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25] 想減肥，飯后該干什么？運動太大怕腸胃不爽，活動太少又不起作用，那就試試按摩操吧，介紹一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體、促消化減肥的功能。      第一式：丹田小腹神闕穴     方法：手指自然放松張開，輕

• 刮痧減肥需要注意的事項 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/25]   刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，為有利于扶正祛邪，增強治療效果，刮拭應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)減肥者體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)氖址ňC合治療。       (1)刮痧注意保暖     減肥者治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡

• 腹部刮痧減肥的穴位與手法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/24]   經(jīng)常加班，久坐，腰腹容易發(fā)胖，而且還容易患上便秘。長期排毒不暢，更直接影響到膚質(zhì)和膚色。采用腹部刮痧，可以有效刺激腸道蠕動，促進腹部血液循環(huán)，促進腸胃動力，有效改善消化系統(tǒng)機能，進而改善便秘的苦惱，還能起到燃燒脂肪，收腹的效果。   

• 腿部刮痧瘦腿的穴位與手法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/24]  1、腿部穴位      刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。       （1）伏兔穴：大腿外側(cè)膝蓋上方，肌肉繃緊時，如兔子頭突起的位置；       （2）血海穴：用力繃緊大腿肌肉，膝蓋上方內(nèi)側(cè)鼓起的位置，

• 刮痧減肥常識 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/24] 刮痧減肥      刮痧不僅能瘦身，還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調(diào)和陰陽等眾多保健作用。      1、工具      首先來了解一下刮痧的使用

• 中醫(yī)刮痧減肥方法跟步驟 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/7/24]  人體肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而運動量小；     其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發(fā)生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多余的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成形體肥胖。     脾氣虛者堅持減肥刮痧

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