企業(yè)檔案
山東盛凱源藥業(yè)有限公司
[經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
[主營產(chǎn)品]:許可項目:藥品零售;藥品批發(fā);第二類醫(yī)療器械生產(chǎn);衛(wèi)生用品和一次性使用醫(yī)療用品生產(chǎn);食品生產(chǎn);食品銷 更多>
[注冊資金]:300萬
[員工人數(shù)]:50-200人
[企業(yè)法人]:陳振軍
企業(yè)資訊
胸部健美(美胸)的簡單的幾個方法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享
山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/7/21 7:49:19
怎樣才能擁有健美的胸和一對堅挺結(jié)實、充滿女性魁力的乳房?不妨試試以下方法:
經(jīng)常游泳 游泳運動除了對肺部和身材健美有益之外,對乳房的發(fā)育及健美*有幫助。尤其是蝶泳和自由泳,這兩種泳姿*易使胸部的筋肉強韌,使乳房豐滿程。
水攻法 利用淋浴的水流連續(xù)噴射胸部,通過水流對胸部皮膚的沖擊作用,促進血液循環(huán),又可預(yù)防胸部皮膚的松弛。
、 胸部健美運動
1、每日數(shù)次進行擴胸運動,可以伸展胸肌,使脊椎伸縮,鍛煉肩膀及胸部以上的肌肉,促使乳房豐滿。
2、雙膝跪地,兩手臂伸直撐于身體兩側(cè)的地面,然后向下做屈臂動作,一直彎曲到下頜和胸部及地為止,反復(fù)做10次。
3、仰臥,頭、腳和兩臂不離地,身體向上做挺胸動作,并保持片刻,重復(fù)做8次。
自身按摩淋浴后或睡覺前,在手指上涂抹少量按摩膏,然后用指腹由乳房兩側(cè)向中央及向上,做描畫圓圈的小動作,應(yīng)避免觸及乳頭。也可用兩手掌由乳房下方向上做輕托狀揉擦,并向上方中央作輕輕推動的運動。