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山東盛凱源藥業(yè)有限公司
[經營模式]：生產型
[主營產品]：許可項目：藥品零售；藥品批發(fā)；第二類醫(yī)療器械生產；衛(wèi)生用品和一次性使用醫(yī)療用品生產；食品生產；食品銷 更多>
[注冊資金]：300萬
[員工人數]：50-200人
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刮痧瘦腿的手法與方法要點 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享
山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/7/18 8:07:11
1、腿部刮痧手法
從大腿根部的穴位開始，用刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是必須刮完兩條推的同一穴位后才能轉戰(zhàn)下一個穴位。刮痧板需與所刮方向保持90--45度的角度。
如果實在找不到穴位，也可以采取在穴位大概的位置大面積刮，這樣也能**覆蓋到有效穴位，這也是刮痧瘦腿相比針灸的優(yōu)點所在，無需專業(yè)精準的技術，自己在家就能完成。
2、腿部穴位
刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。
（1）伏兔穴：大腿外側膝蓋上方，肌肉繃緊時，如兔子頭突起的位置；
（2）血海穴：用力繃緊大腿肌肉，膝蓋上方內側鼓起的位置，按壓會有疼痛感；
（3）風市穴：站直，雙手自然下垂于身體兩側，雙手中指指尖觸到的大腿外側位置；
（4）承扶穴：大腿后側與臀部交接的地方；
（5）委中穴：腿部后側，膝蓋下方，小腿肚上方的中間位置；
（6）足三里：外側膝蓋窩下面3寸，再往外大約2厘米處;
（7）三陰交：內腳踝往上3寸處；
（8）懸鐘穴：外腳踝往上3寸有凹陷處；
（9）承山穴：繃緊小腿肌肉，跟腱與小腿肌肉相接凹陷處。
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