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山東盛凱源藥業(yè)有限公司
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[主營(yíng)產(chǎn)品]：許可項(xiàng)目：藥品零售；藥品批發(fā)；第二類(lèi)醫(yī)療器械生產(chǎn)；衛(wèi)生用品和一次性使用醫(yī)療用品生產(chǎn)；食品生產(chǎn)；食品銷(xiāo) 更多>
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敲大腸經(jīng)治便秘 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享
山東盛凱源藥業(yè)有限公司2024/10/9 12:43:06
有些人說(shuō)早晨要養(yǎng)成排便的習(xí)慣，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣不用養(yǎng)，這是人體氣機(jī)的一種自然走勢(shì)。早晨5～7點(diǎn)的時(shí)候，排便是人體很正常的一種現(xiàn)象。古語(yǔ)里講“日出卯時(shí)，天地之門(mén)大開(kāi)”，早晨5—7點(diǎn)的時(shí)候天亮了，這就叫天門(mén)開(kāi)。那么相對(duì)而言，地戶(hù)也要開(kāi)，地戶(hù)在中醫(yī)里就是指魄門(mén)，魄門(mén)就是肛門(mén)。
中醫(yī)里還有句話(huà)叫做“肺與大腸相表里”。所謂表里是什么呢？表里是一種關(guān)系，就好像夫妻，丈夫在外邊忙著的時(shí)候，妻子就應(yīng)該把家里照應(yīng)好，丈夫如果在外面特別忙，那妻子也相對(duì)比較忙。肺為里、為妻，大腸為表、為夫。排便是大腸功能*直接的表現(xiàn)，大腸上接小腸，接受小腸食物殘?jiān)懦鲶w內(nèi)一切毒素（以大小便為主），若暢通，說(shuō)明肺氣很充沛。 “十問(wèn)歌”一問(wèn)寒熱二問(wèn)便，就是看心肺功能如何�！端貑�(wèn)·靈蘭秘典》說(shuō)： “大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉�！庇纱宋覀兛梢愿爬ǔ龃竽c的兩大功能——主傳化糟粕和主津。舉一個(gè)形象的例子，大腸與排便有關(guān)。當(dāng)你排便不通暢的時(shí)候，應(yīng)該憋一口氣而不是攥拳頭。如果大便變細(xì)，或者有其他問(wèn)題，實(shí)際上這是氣出了問(wèn)題。這個(gè)氣就是肺氣，它可以推動(dòng)著大便下來(lái)。
大腸經(jīng)有一個(gè)很重要的功能就是“津”，津就是往外滲透的力量。便秘和拉稀都涉及到一個(gè)“主津所生病”的問(wèn)題，現(xiàn)代人生活忙碌，常用低纖維質(zhì)的速食，不常喝水，不常運(yùn)動(dòng)，食物通過(guò)胃、腸的消化，養(yǎng)料被人體吸收了，剩下的殘?jiān)闪思S便。身體內(nèi)多余的水分，再加上肌肉等組織和血液新陳代謝中的廢料，由血液通過(guò)腎臟過(guò)濾形成尿液。如果憋住不排出，就等于讓廢物堆積在體內(nèi)，時(shí)間稍長(zhǎng)，往往有便秘，會(huì)給身體造成危害。加上情緒不穩(wěn)，不當(dāng)服用藥物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，便秘也就更嚴(yán)重了。
這里介紹一個(gè)簡(jiǎn)便實(shí)用的好方法：從食指尖外側(cè)沿著手臂外側(cè)一直敲，敲到肩膀的位置就好。先從左邊開(kāi)始敲，敲上5分鐘，再在右邊敲上5分鐘。敲的過(guò)程中逐漸增加一點(diǎn)力度，敲密一點(diǎn)，更能刺激大腸的蠕動(dòng)，來(lái)回敲幾次，就能聽(tīng)到肚子里響。也可睡前按摩腹部，雙手重疊放在腹部，繞臍順時(shí)針按摩2分鐘，待腹部發(fā)熱即可。若持續(xù)便秘，常因氣虛、陰虛或腸燥所致，應(yīng)找中醫(yī)醫(yī)生診治，通過(guò)望聞問(wèn)切四診，辨證用藥，也不可盲目長(zhǎng)期使用瀉藥。若服瀉藥，反倒傷了大腸的元?dú)狻?/p>
