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慢阻肺日常保健方法有哪些 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2024/5/26 7:42:08

慢性阻塞性肺疾病是一種以持續(xù)氣流受限為特征，呈進(jìn)行性發(fā)展的呼吸系統(tǒng)疾病�；颊咧饕憩F(xiàn)為咳嗽、咳痰和喘息等癥狀，在治療的同時(shí)還需要做好日常生活護(hù)理。

1、戒煙：吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)病的主要原因，因此需要及時(shí)戒煙；

2、避免接觸有害氣體或顆粒物：如粉塵、花粉等過敏原以及空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境；3、保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生：定期開窗通風(fēng)換氣，并注意個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，多曬太陽；

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：可選擇散步、打太極拳等活動(dòng)量較小的有氧運(yùn)動(dòng)方式，但要根據(jù)自身情況逐漸增加活動(dòng)強(qiáng)度與時(shí)間；

5、合理飲食：建議多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，有助于提高機(jī)體免疫力；同時(shí)可以適量食用富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)；

6、積極預(yù)防感染：由于呼吸道反復(fù)感染會(huì)加重病情進(jìn)展，所以平時(shí)要注意保暖防寒，盡量減少去人流量密集的地方，外出時(shí)佩戴口罩，防止交叉感染的發(fā)生；

7、藥物調(diào)理：遵醫(yī)囑服用支氣管擴(kuò)張劑緩解癥狀，常用藥物包括沙丁胺醇吸入氣霧劑、硫酸特布他林片等，也可使用糖皮質(zhì)激素類藥物控制炎癥反應(yīng)，比如丙酸倍氯米松鼻噴霧劑、********粉吸入劑等。

如果出現(xiàn)上述不適癥狀，建議前往醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，完善血常規(guī)檢查、胸部X線等相關(guān)輔助檢查明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性處理措施。