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強健發(fā)根 擊退脫發(fā)6大原因

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2024/1/10 17:09:31

很多人覺得脫發(fā)只是男性的專利，隨著生活的不斷進步改變，很多女性朋友也出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象，這樣對于愛美的女士來說無疑是種比較大的打擊。

事實上，人通常一天會脫落大約100根頭發(fā)，女人都會經歷一定程度的掉發(fā)，這是因為身體中的雄性激素在作怪。想要強健秀發(fā)穩(wěn)固發(fā)根，就要從根本找出原因。

凡事皆有誘因，但原因有時候并不像表象看起來那么單純，對于脫發(fā)這件事來說，造成發(fā)根不牢固的原因也分很多種。想要強健秀發(fā)，穩(wěn)固發(fā)根，如果通過單純的防脫方案或者洗護方法并沒有很快讓掉發(fā)的現(xiàn)狀終止，那你就需要從更深的層面去考慮，究竟是什么原因讓頭發(fā)強健穩(wěn)固的健康狀態(tài)一去不復返。

不過癥狀嚴重的人，要花大量的時間掩飾頭發(fā)稀疏的部位，并且不得不對付一些諸如頭皮曬斑、情緒低落之類的事情。掉發(fā)的原因一般會有幾種，早一點找到問題的緣由能夠幫助我們拯救秀發(fā)，而且更重要的是，能夠拯救我們的掉發(fā)焦慮癥。

直擊6個頻繁掉發(fā)的原因

原因1：精神壓力太大

表現(xiàn)：頭發(fā)大量掉落，發(fā)絲干燥枯黃，發(fā)際線上移明顯。

防脫方案：

在壓力的作用下，皮膚內的立毛肌收縮，毛囊無法接收到血液循環(huán)過程所提供的營養(yǎng)，以至于頭發(fā)生長受到抑制，毛發(fā)進入休眠期。

在這個時候，首先要做的就是從根本上調整情緒，讓心情舒暢，避免長時間的沉浸在負面情緒中，另發(fā)可以配合使用頭皮按摩類產品，加速頭皮皮下的血液循環(huán)以及血供養(yǎng)，讓毛囊重獲生命力。

原因2：內分泌紊亂

表現(xiàn)：在產后、生理期以及更年期等階段出現(xiàn)頭發(fā)大量掉落。

防脫方案：

特殊時期頭發(fā)大量掉落的原因跟內分泌有很大關系，在產后、生理期以及更年期等階段，身體內部的新陳代謝和激素水平會發(fā)生比較大的變化，所以這個時候頭皮皮下肌肉收縮以及毛囊腺、皮脂腺都會受到刺激，導致脫發(fā)。

一般來說，在這些時期出現(xiàn)脫發(fā)都屬于正常現(xiàn)象，可以借助一些專門為特定時期頭皮護理而研發(fā)的洗護產品改善現(xiàn)狀，也可以吃一些有養(yǎng)血生發(fā)功效的食物或中藥如天麻、黑芝麻、核桃、紅棗、何首烏等來補養(yǎng)身體，讓氣血運行恢復順暢。

原因3：皮脂旺盛

表現(xiàn)：頭發(fā)油膩，頭頂部為發(fā)絲脫落尤為嚴重。

防脫方案：

頭皮部位的皮脂腺功能如果過于活躍也會導致脫發(fā)，這是因為油膩會讓毛發(fā)在毛囊中的附著力受到影響，發(fā)根就會松動。

對抗種原因導致的脫發(fā)，*好的辦法就是抑制皮脂腺的活躍度，注重頭皮部位的清潔，盡可能不要使用含有太多滋潤成分的洗護產品，另外也要從飲食上調整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。

原因4：真菌滋生

表現(xiàn)：頭皮刺癢，有大量頭屑，發(fā)絲掉落。

防脫方案：頭皮會分泌油脂，而這些油脂也是真菌滋生繁殖的溫床，當真菌大量滋生之后，頭皮健康平衡的環(huán)境就會被打破，細菌侵入毛囊之后，就會出現(xiàn)脫發(fā)。

真菌滋生導致的脫發(fā)問題不能單純的用去屑洗發(fā)水來解決，要使用一些含有真菌抑制成分的藥物或是外用洗劑來改善，比如咪康唑乳膏，酮康唑、制霉唑洗劑等。當癥狀緩解之后，一定要再堅持使用一周左右的時間，避免真菌在這個期間內死灰復燃。

原因5：染發(fā)燙發(fā)

表現(xiàn)：染發(fā)以及燙發(fā)之后頭皮干癢緊繃，不適感明顯，并出現(xiàn)脫發(fā)和斷發(fā)。

防脫方案：

染發(fā)燙發(fā)產品中的化學成分會在一定程度上侵蝕頭皮，破壞頭皮肌膚的酸堿值平衡，通知灼傷毛囊腺，導致掉發(fā)和斷發(fā)。

在燙發(fā)或是染發(fā)之后，頭發(fā)的少許脫落屬于正�，F(xiàn)象，不必太過在意，但如果脫發(fā)時間長，頭發(fā)脫落的數(shù)量太大，就要好好重視，用含有滋養(yǎng)成分的產品來滋潤頭發(fā)，同時修復頭皮。

原因6：季節(jié)變化

表現(xiàn)：換季以及供暖季開始之后，在某個時間段內頭發(fā)脫落明顯。

防脫方案：

當生活的環(huán)境溫度過高，或是室內外溫差較大的時候，毛孔就很容易受到刺激而擴張，或是頻繁收縮，這時，毛囊根本就很容易因為受到刺激而松動。

這種情況造成的脫發(fā)比較正常，而且持續(xù)時間不長，但如果頭皮非常敏感，掉發(fā)數(shù)量大，那就需要特別重視，比如使用一些強韌頭發(fā)的精華類產品，改善頭皮毛囊腺部位肌膚的張力和彈力，讓頭皮肌膚的耐受性得到優(yōu)化。

Shock! 六個壞習慣讓頭發(fā)掉光光

壞習慣一：染燙同時進行造型更完美

千萬不要被發(fā)型師慫恿，將染發(fā)燙發(fā)一起進行。真正優(yōu)秀的發(fā)型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發(fā)的人，*好等1個月后再進行染發(fā)，否則只會增重頭發(fā)負擔，且燙發(fā)藥水會令染發(fā)劑效果減半!

壞習慣二：往頭發(fā)上噴香水散發(fā)女人香

誰都想擁有一頭清香飄逸的秀發(fā)?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分一并帶走，用頭發(fā)變干燥作為代價來換取“香噴噴”的秀發(fā)，**得不償失!

壞習慣三：用力梳頭消滅頭屑

妄圖在*短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

壞習慣四：每天梳頭100下

很多雜志或是美容節(jié)目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭發(fā)上的臟東西，并且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發(fā)更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數(shù)太多反而會傷害到頭皮讓秀發(fā)受損。

壞習慣五：倒刮頭發(fā)為了讓發(fā)型更蓬松

很多人學發(fā)型師那樣，一只手抓著頭發(fā)尾部，另一只手用梳子由發(fā)尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發(fā)型，但同時，你頭發(fā)的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦!

壞習慣六：梳發(fā)只梳發(fā)尾就好

很多人早晨急著上班，匆匆出門，抓起梳子在發(fā)尾梳兩下就算完事了。正確的梳頭方式的確是由發(fā)尾開始梳起，但是如果你只梳發(fā)尾，別處的發(fā)絲糾結起來，同樣有損形象!

Listen!秋冬防脫發(fā)全攻略

正如樹葉在秋季凋零，頭發(fā)在這個季節(jié)也更容易脫落。這是一個自然的生理現(xiàn)象。在這個季節(jié)更要做好“**的頭發(fā)保養(yǎng)工作”：從外部的按摩護理到內部的飲食調理，只有足夠的重視才能讓頭發(fā)的根部更穩(wěn)健枝葉更茂盛。以下文章為您推薦3個秋季養(yǎng)發(fā)護發(fā)的辦法，不妨參考一下。

1、外涂

啤酒防頭發(fā)干枯凋落：對于頭發(fā)來說，啤酒依然是種“液體面包”，不僅可以保護頭發(fā)防止干枯，還能夠促進頭發(fā)的生長�？梢栽谙搭^之后，用適量啤酒均勻涂抹在頭發(fā)上，按摩10分鐘，用清水沖洗干凈。你能明顯感覺到頭發(fā)更為光亮了。

生姜枸杞防掉發(fā)：生姜和枸杞都可以刺激毛發(fā)的生長。將生姜和枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，并讓頭發(fā)自然風干，1小時之后洗凈，每晚持續(xù)涂抹，1個月左右可以起到明顯的防掉發(fā)的效果。

蜜蛋油改善頭發(fā)稀疏：1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，適量按摩，1小時之后清水洗凈。堅持1個月左右，頭發(fā)稀疏的狀況可以有效改善。

2、內調

要養(yǎng)護頭發(fā)需多吃含膽堿的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等，多吃含豐富維生素B的食物：如全谷類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如魚類。此外，有一些食療的方法還可以增加頭發(fā)的營養(yǎng)。

花生衣紅棗湯：將花生米用溫水浸泡之后取下“花生衣”，在加入數(shù)顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善頭發(fā)干枯易落的狀況。

黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣的功效，非常適合秋季頭發(fā)脫落明顯的人。

何首烏冰糖粥：用50克何首烏煎成濃汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。

3、按摩

百會穴：頭頂是脫發(fā)*嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，局部改善血液循環(huán)，增加對頭發(fā)的營養(yǎng)供應。(百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處)。

四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前后的順序進行，增加血液循環(huán)。(在百會前、后、左、右各開1寸處)。

風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。(該穴在后發(fā)際正中往上1寸處)

太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點。

在穴位按摩結束之后，還可以繼續(xù)叩擊頭部，當頭皮出現(xiàn)了微紅即可，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，可以有效促進頭發(fā)的生長。