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寶寶六個(gè)月大怎樣安排好日常飲食

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/12/24 4:43:19

寶寶六個(gè)月大怎樣安排好日常飲食，這是不少人在前期普遍關(guān)注的話題，提前掌握一些有關(guān)育兒的基本常識(shí)，清楚如何做好對(duì)應(yīng)的飲食安排，對(duì)于寶寶健康成長(zhǎng)發(fā)育均有一定的幫助，具體需要怎樣做比較好啊，建議大家務(wù)必要注重正規(guī)合理的保健，以便于促進(jìn)寶寶身體健康。

寶寶六個(gè)月大怎樣安排好日常飲食

一、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。

二、 用牛奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會(huì)長(zhǎng)得過胖，肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的“根底”，所以要控制牛奶的奶量�？刂频臉�(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長(zhǎng)為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150-200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天牛奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補(bǔ)足。

三、 增加輔食。5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

四、 該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨6點(diǎn)：母乳(或牛奶)

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹

中午12點(diǎn)：母乳(或牛奶)

下午3點(diǎn)：水果泥，果汁

下午5點(diǎn)：粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

晚上8點(diǎn)：母乳(或牛奶)

晚上11點(diǎn)：母乳(或牛奶)