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    學(xué)齡前的兒童不宜常喝茶

    山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/12/14 7:54:02

    中國(guó)傳統(tǒng)的茶道文化,讓不少人表現(xiàn)出對(duì)茶的情有獨(dú)鐘,但這是對(duì)成年人而言的,對(duì)學(xué)齡前的兒童來(lái)說(shuō),茶卻是個(gè)“禁區(qū)”。

    北京市海淀婦幼保健院兒童早期發(fā)展中心副主任醫(yī)師閆琦解釋?zhuān)驗(yàn)椴枥锖胁鑹A等物質(zhì),很容易令人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮,而嬰幼兒的身體正處于發(fā)育階段,各神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于具有興奮作用的物質(zhì)抑制能力較弱,不能像成年人那樣進(jìn)行有效的調(diào)節(jié),所以,孩子喝茶后,會(huì)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象,有可能導(dǎo)致體力消耗過(guò)大,如果是在晚上喝茶,還會(huì)使孩子產(chǎn)生失眠、尿頻等問(wèn)題,影響睡眠,進(jìn)而影響發(fā)育。

    北京兒童醫(yī)院兒研所營(yíng)養(yǎng)中心主任齊可民則強(qiáng)調(diào),茶葉里含有鞣酸和茶堿,這兩種成分進(jìn)入人體后,會(huì)抑制孩子身體對(duì)一些微量元素的吸收,如鈣、鋅、鐵、鎂等,因而,孩子過(guò)量喝茶或喝濃茶,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素的缺乏,甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。此外,茶有利尿功能,在利尿過(guò)程中,鞣酸和茶堿還會(huì)造成鈣、磷等礦物質(zhì)的流失,從而影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

    偶爾給孩子喝少量淡茶,對(duì)身體不會(huì)有太大的損害,但如果經(jīng)常給孩子喝茶或喝濃茶,甚至涼茶,就會(huì)對(duì)他們的健康產(chǎn)生一定的影響。編輯推薦:胡蘿卜輔食讓寶寶更健康

    *適合寶寶的十佳營(yíng)養(yǎng)食物

    如何捕捉孩子營(yíng)養(yǎng)不良的信號(hào)  隨著育兒知識(shí)的普及,很多媽媽們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到科學(xué)育兒對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的重要性,每個(gè)父母都應(yīng)給予孩子正確的關(guān)愛(ài),做好家長(zhǎng)這人生中重要的工作!了解更多科學(xué)育兒知識(shí)請(qǐng)進(jìn)入:育兒頻道