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    山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司 [經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
    [主營產(chǎn)品]:貼劑 凝膠 消殺 醫(yī)療器械 日用品 化妝品 更多>
    [注冊資金]:1億
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    孕婦睡眠以多長時(shí)間為宜?

    山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/12/3 6:44:43

    當(dāng)然,這個(gè)時(shí)間也因人而異,有的人睡的時(shí)間長一些,有的人睡很短時(shí)間精神也很好,所以睡眠時(shí)間的長短并不是關(guān)鍵,主要是睡眠的質(zhì)量,如果睡眠時(shí)間短一些,但感覺精力充沛,那也是沒有問題的。如果你感覺身體很困倦,應(yīng)該多睡。有的孕婦甚至需要睡上10個(gè)小時(shí),比如有妊娠高血壓綜合征或有先兆早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長遲緩的孕婦,應(yīng)適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。

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    女人,在懷孕期間身體會發(fā)生一系列變化,應(yīng)對這些變化,孕婦要合理的安排工作與休息,注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,為了寶寶的健康,準(zhǔn)媽媽要了解更多。[[了解更多懷孕知識請進(jìn)入:懷孕注意事項(xiàng)]]