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哺乳期注意事項有哪些？

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/12/3 6:43:20

哺乳期媽健康直接關(guān)系到寶寶的健康，因為哺乳期女性*大的任務(wù)就是哺乳，給新生寶寶提供甘甜的乳汁，新生寶寶**的食物來源也就是母乳，當然人工喂養(yǎng)的寶寶除外。所以在整個哺乳期新媽媽應(yīng)該多加注意，不能馬虎大意而影響寶寶的健康和自身的健康，那么新媽媽們哺乳期注意事項有哪些呢？




     1、飲食注意。產(chǎn)婦生產(chǎn)之后胃腸功能紊亂，需要一段時間的恢復(fù)，所以這期間應(yīng)該本著少食多餐的原則，此時處在哺乳期的新媽媽還要提供營養(yǎng)給新生寶寶，所以在飲食上應(yīng)該做到膳食合理，此時減肥恢復(fù)體型暫時放在一邊，盡可能的吃一些有營養(yǎng)的食物，媽媽攝取足夠的營養(yǎng)，寶寶才有可能吸收更多的營養(yǎng)。哺乳期避免吃辛辣、油炸等食物，辛辣的食物進入乳汁會刺激寶寶的腸胃，同時也會引起產(chǎn)婦便秘，油炸食物更不健康。每日**足夠的飲水量，這也是**充足乳汁的關(guān)鍵。下奶湯每日必須堅持喝，當然也有其他下奶的辦法，例如牛奶煮啤酒等等，可以吃一些幫助下奶的偏方。在哺乳期除了辛辣、油炸食物之外，還有一些食物是不可以吃的，例如：韭菜、麥芽、人參，這些都明令禁止的，因為這些食物會直接影響乳汁的分泌，同時哺乳期避免吃過涼的食物，否則寶寶會腹瀉、腹痛。




     2、用藥注意。哺乳期原則上是不可以用藥的，因為藥物也會通過母體進入乳汁里，從而進入到寶寶體內(nèi)，影響寶寶的健康，但是如果母親出現(xiàn)非用藥不可的情況，一定要遵醫(yī)囑，提醒醫(yī)生在處在哺乳期，應(yīng)該用哪類藥物更合適。媽媽們在用藥方面也應(yīng)該有一些嘗試，例如以下藥物在哺乳期是堅決不可以服用的：喹諾酮類抗生素、氨基糖甙類抗生素、氯霉素、利巴韋林、放射性同位素、溴隱亭、環(huán)孢霉素、阿霉素等，一旦服用了上述藥物，立即停止哺乳。




     3、哺乳期避孕方式的選擇。哺乳期月經(jīng)是否復(fù)潮如果避孕失敗都會懷孕，有些媽媽認為沒來月經(jīng)就不會懷孕，其實不正確，沒來月經(jīng)不代表不會排卵，所以在哺乳期應(yīng)該選擇**套避孕，**期避孕、藥物避孕、節(jié)育器避孕都不適合哺乳期。