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    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司 [經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
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    孕期控制憤怒情緒的方法

    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/11/22 8:49:59

    憤怒,往往是認為自身的利益和價值受到侵犯,別人為自己做得太多或者太少,有些不合情理的事情應(yīng)該加以改正的信號。

    但是,妊娠期間無論碰上多么委屈的事情,孕婦都不能憤怒。孕婦憤怒難制可以導(dǎo)致流產(chǎn)或流血等。祖國醫(yī)學(xué)《傅青主女科》中有“大怒小產(chǎn)”的論述。所以,孕婦必須用理智來控

    制憤怒情緒。如果碰上不愉快或利益受到傷害時,可用以下3種方法調(diào)節(jié):

    針對問題,對事情進行辯證分析,不要只看到不利的一面,也要看到有利的一面。既要寧靜淡泊,又要樂觀處事。

    結(jié)合音樂熏陶法和哼歌諧振法,盡量在短時間內(nèi)使自己的情緒得到緩解和松弛,時刻想到胎兒需要母親的歡樂情緒及良好的精神狀態(tài)。

    用幽默處理憤怒:幽默是情緒改善劑,它可以使煩惱化為歡暢,痛苦變?yōu)榭鞓,尷尬轉(zhuǎn)為融洽。同時,妙趣橫生的語言無疑對胎兒是一種潛移默化的滋潤。