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產(chǎn)婦如何減輕分娩疼痛

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/11/19 7:01:56

生產(chǎn)時如何減輕分娩疼痛是夫妻雙方都非常關(guān)心的問題，知道了如何減輕分娩疼痛，就可以放心的進(jìn)行順產(chǎn)了。要想減輕疼痛，可以從七個方面進(jìn)行。




呼吸

要保持放松，就要特別注意你的呼吸，這跟你在提重物時的呼吸方法是一樣的。無論你是采取喘氣還是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就會找到放松的感覺。如果呼吸的時候發(fā)出很大的聲音的話，千萬不要覺得羞愧而緊張。

活動活動

散一下步、改變一下姿勢或者搖擺一下身體，不僅可以有助于舒緩你的痛楚，同時還能夠利用重力的作用加快分娩的過程。

水療

溫水對于減輕痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽視了淋浴的效果，因為溫?zé)岬乃鞑坏梢宰屇愕纳眢w放松，同時還能夠進(jìn)行按摩。不過可能有些醫(yī)生會建議不要在分娩的早期入水，因為這樣會拖延了整個分娩的過程。

按摩

施加一點外力可以有助于產(chǎn)婦舒緩分娩前的陣痛。 即使你沒有感覺到這種反壓力減輕了你的痛楚，但丈夫可以在旁邊為你按摩足部或者手部的話也可以分散你的注意力，同時你還會有種被愛護(hù)的感覺，這是丈夫給妻子加油的*好方法。

止痛藥物

在過去的十年的時間里，藥方面的研究已經(jīng)取得了很多成果。現(xiàn)在有些藥不再是讓你整個人都進(jìn)入到狀態(tài)了，而是局部地方失去知覺，但你仍然具有清晰的思維，仍然可以感受到整個分娩的過程。

脊椎

可能很有效，但卻需要10-25分鐘才能生效，而脊椎就能夠直接到達(dá)控制下半身的神經(jīng)，所以只需要幾*的時間就能夠生效。但是與局部不同，脊椎的效力只能維持45分鐘左右，如果產(chǎn)婦分娩的時間要超過45分鐘的話，醫(yī)生就會采取局部的方法直到整個分娩過程的結(jié)束。

   對于分娩到底有多疼痛，很多人都不能確切的明白，但是管它呢，只要孩子健康出世就行。編輯推薦：[[如何減輕分娩疼痛？

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