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嬰兒如何添加輔食？

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/11/18 6:46:13

輔食添加是嬰兒從液體食物轉(zhuǎn)變成固體食物的一個(gè)重要過(guò)程，也是嬰兒成長(zhǎng)所需的重要物質(zhì)，母乳雖然是*理想的食品，但是隨著寶寶月齡的增加，單純的母乳已經(jīng)不能提供嬰兒所需的**營(yíng)養(yǎng)成分，這個(gè)時(shí)期，輔食的添加就彌補(bǔ)了這一缺憾，輔食添加還可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，為日后正常飲食打下良好的基礎(chǔ)。




     輔食添加是關(guān)鍵，如果嬰兒輔食添加失敗，很有可能造成日后寶寶不愿意吃飯，只依乳或者奶粉，或者挑食嚴(yán)重，造成嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)身體的發(fā)育，耽誤生長(zhǎng)。那么嬰兒如何添加輔食呢？




     輔食添加要本著一些原則去添加，一般來(lái)說(shuō)，*佳添加輔食的月齡是4-6個(gè)月，可以覺(jué)得寶寶吃奶的情況適當(dāng)?shù)挠兴{(diào)整，例如純母乳的寶寶因?yàn)槟溉橐紫�，所以消化系統(tǒng)不如出奶粉的寶寶能力那么強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候，純母乳的寶寶可以在5、6個(gè)月添加。奶粉寶寶*好在4個(gè)月就開(kāi)始添加。但是如果寶寶一直抵觸輔食，拒絕輔食，也不要強(qiáng)迫寶寶一定要接受輔食，輔食添加一要看時(shí)間，二要看寶寶的狀態(tài)，也就是說(shuō)雖然月齡到了該加輔食了，但是寶寶沒(méi)有饞的狀態(tài)，每次喂輔食都哭鬧，也可以適當(dāng)?shù)难雍�，但是不能超過(guò)6個(gè)月，4-6個(gè)月是嬰兒對(duì)輔食*敏感的時(shí)期，過(guò)了這個(gè)時(shí)期，再添加輔食就會(huì)有一些困難了。




     輔食添加本著從一種到多種、從稀到稠、從細(xì)小到粗大、從少量到多量的原則，同時(shí)在輔食添加的過(guò)程中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：




     1、添加的輔食一定要新鮮，雖然寶寶每次只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，但是媽媽們還是要辛苦的去制作，每次制作出來(lái)的輔食必然會(huì)剩下一些，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要心疼，吃不了就要倒掉，不能下頓再拿給寶寶吃。寶寶吃的輔食必須是新鮮制作出來(lái)的，否則會(huì)引起腹瀉，同時(shí)再次加熱的輔食也失去了原有的營(yíng)養(yǎng)成分。




     2、不適應(yīng)該立即停止。如果寶寶在新添加某種食物的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止添加，先脫敏，等寶寶大一些之后再繼續(xù)觀察著添加，每次添加新食物的時(shí)候應(yīng)該少喂一點(diǎn)，觀察寶寶時(shí)候?qū)Υ朔N食物過(guò)敏。




     3、1歲之前不要吃鹽。1歲之前寶寶的輔食盡可能的保持原汁原味，讓寶寶嘗試著**原味道的食物，不要用調(diào)味料去破壞食物本身的味道，1歲之前吃鹽會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。




     4、**輔食添加及輔食容器的衛(wèi)生。一旦某一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有將衛(wèi)生做到位，就會(huì)引起起寶寶胃腸感染，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐。