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健康需知孕婦不能吃的食物主要有哪些

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/11/7 7:51:04

孕期的時(shí)候做好日常飲食禁忌非常重要，如果沒(méi)有做好日常飲食，必然會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人健康狀況，大家有必要對(duì)于孕期健康常識(shí)有所深入的了解，清楚孕期的基本常識(shí)，并注重孕期正規(guī)保健與護(hù)理，有助于提高孕期身體免疫力，建議女性朋友務(wù)必要在平常的時(shí)候合理安排好日常飲食，這對(duì)于身體健康會(huì)有一定的好處。孕婦不能吃的食物主要有哪些，以下為大家詳細(xì)進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)，以供大家參考使用。

孕婦不能吃的食物主要有哪些

1. 山楂

女人懷孕時(shí)會(huì)有孕吐癥狀，所以家人就會(huì)拿出酸酸的山楂給孕婦吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

2. 桂圓

盡管桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是上好的補(bǔ)品，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

3. 螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

4. 甲魚(yú)

甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

5. 馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

6. 菠菜

人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以菠菜不是不能吃，要盡量少吃。

7. 豬肝

芬蘭和美國(guó)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>

8. 咖啡和可樂(lè)型飲料

咖啡和可樂(lè)的主要成分為、可樂(lè)寧等生物堿。和可樂(lè)寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物。胎兒對(duì)尤為敏感，能迅速通過(guò)胎盤(pán)而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

很多人認(rèn)為，孕婦應(yīng)該少吃不健康食品，多吃水果。那么，水果到底吃多少才好呢?專家建議，孕婦每天水果食量不應(yīng)超過(guò)500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。因?yàn)樗泻械钠咸烟�、果糖�?jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，如使用過(guò)多，會(huì)促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。

上述為大家介紹的是孕婦不能吃的食物主要有哪些，孕婦時(shí)期務(wù)必要注意做好正規(guī)合理的飲食，到位謹(jǐn)慎的飲食安排，能夠促進(jìn)孕期身體健康。