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    怎樣引導孩子正確情緒的表達

    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/11/5 8:00:35

    在生活中多掌握一些育兒方法是非常重要的事情,孩子在成長中心理會一直發(fā)生變化,只有了解不同年齡段孩子的心理狀況,有助于做好孩子心理的疏導,怎樣引導孩子正確情緒的表達,孩子在成長過程中會遇到不擅長表達,在外人面前表現(xiàn)的比較膽怯,注重對孩子做好心理上的疏導,便于確保孩子身心健康。

    怎樣引導孩子正確情緒的表達

    一、察覺孩子的情緒

    孩子如同一樣,他們的情緒背后有其原因,不管他們是否清楚原因何在。當父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來由的生氣或沮喪時,不妨停下腳步來了解他們生活中發(fā)生了什么事情,并且運用一些方法來引導孩子**地表達**情緒。

    二、體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會

    一些父母試圖忽視孩子的情緒,希望他們的情緒過去,但常發(fā)現(xiàn)效果不好。事實上,情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒、了解情緒,才不致使情緒擴大或惡化。

    三、同理的傾聽和確認孩子的情緒

    孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言,如臉部表情和姿勢。別忘了,孩子也會觀察父母的身體語言。因此,父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語氣、不帶質(zhì)問的反應,如說:“你今天看起來有點累!比缓,等待孩子的反應。

    四、幫助孩子以言語表明情緒

    當父母看到孩子流淚,可用同理心來反應:“你覺得很傷心,是不是?”這不僅讓孩子了解,而且學到描述情緒的字眼。研究顯示,一個人如能以適當?shù)难哉Z形容情緒,可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果。當然,不是父母告訴孩子該如何表達情緒,它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達情緒的語匯。孩子也如同一樣,他們同時亦會有兩種以上的混合情緒,因此父母可以讓孩子了解這是正常的,如說:“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮,也有點害怕!

    五、與孩子商討解決之道

    讓孩子了解自己的情緒不是問題,偏差的行為才是問題,這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言,父母可以如此說:“你很生氣小杰拿了你的東西,如果是我也會生氣,但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法。”

    上述為大家介紹了怎樣引導孩子正確情緒的表達,清楚孩子的心理變化,并注意和孩子進行合理的溝通,可以掌握孩子內(nèi)心的世界,對于孩子做引導都是很有幫助的。