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    怎樣才能提高母乳的質(zhì)與量

    山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/10/31 7:50:16

    乳母要加強(qiáng)營養(yǎng),避免疲勞,穩(wěn)定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低于5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。

    1、家庭成員應(yīng)盡量減輕乳母的家務(wù)負(fù)擔(dān),改善乳母的營養(yǎng)攝入,提供良好的生活環(huán)境與家庭氣氛,以**母乳喂養(yǎng)成功。

    2、講究喂奶方法,注意科學(xué)喂奶:

    ①早期吮吸:嬰兒吮吸能刺激催乳素的產(chǎn)生,從而提高乳汁分泌量。

    嬰兒首次哺乳時間越早越好,國外有些專家甚至強(qiáng)調(diào),在出生1小時內(nèi)即可給予喂哺。而且初乳營養(yǎng)*豐富,免疫物質(zhì)含量很高。因此,從有利于母嬰雙方出發(fā),首次哺乳時間放在產(chǎn)后立刻哺喂為宜。

    ②增加哺乳次數(shù):亦即增加吮吸次數(shù),可以刺激乳汁分泌。

    ③母乳喂養(yǎng)應(yīng)當(dāng)不定時地按需哺乳,新生兒期喂奶次數(shù)可以多些。不管白天夜晚,都應(yīng)隨時哺喂,母親感到漲時也應(yīng)給嬰兒喂奶。頻繁吸吮,可刺激母親產(chǎn)生更多的乳汁,對**母乳喂養(yǎng)的成功十分重要。每次喂奶,要讓嬰兒吸空一側(cè)后再吸另一側(cè),每側(cè)吸5~10分鐘,也可時間更長些。下一次喂奶時應(yīng)先喂上次后喂奶的一側(cè),以便兩則交替排空。

    乳母要加強(qiáng)營養(yǎng),避免疲勞,穩(wěn)定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低于5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。給母乳補(bǔ)充營養(yǎng),可使乳汁成分發(fā)生變化,質(zhì)提高,量也增加。因此,乳母應(yīng)當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物,并多喝湯水,特別是豆?jié){,可促進(jìn)乳汁分泌。

    乳母必須有充分的睡眠和休息,如果疲勞過度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,與乳母的精神狀態(tài)有密切關(guān)系。如過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐,都會影響催乳素的分泌,而使乳汁減少。因此,在哺乳期間,務(wù)必保持心情愉快、平靜,這樣才能**乳汁的正常分泌。編輯推薦:[[新手爸媽須知:不要強(qiáng)行搖醒寶寶喂奶

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