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    護(hù)好寶寶的肝的6大措施

    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/10/31 7:47:59

    肝臟不僅是人體內(nèi)*大的消化腺,還是體內(nèi)新陳代謝的“中心站”,維持著人體重要的糖代謝平衡,調(diào)節(jié)血液循環(huán)的平衡,并組織和加強人體的防御機能。寶寶的肝臟功能尚不完善,不當(dāng)?shù)娘嬍澈陀盟,可能會傷害寶寶幼嫩的肝臟,埋下疾病的隱患。

    嬰幼兒階段,是人一生中*需要補充營養(yǎng)和抵御外界疾病的關(guān)鍵時期。相比強盛的營養(yǎng)需求,身體的各個器官卻完全沒有發(fā)育到能夠**接納和承受的狀態(tài)。而且,滿足了一部分的營養(yǎng)需求,就會使另一部分的平衡被打破。因此,在這個成長的關(guān)鍵時期,肝臟就起到了承前啟后、調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡的作用。

    寶寶的肝臟,和大人的不一樣

    1.嬰幼兒時期,肝臟的負(fù)荷是*大的,容易因超負(fù)荷而發(fā)生病變,需要家長悉心呵護(hù)。

    2.寶寶的心智尚未成熟,很多方面不知道節(jié)制,比如:遇到愛吃的食物,寶寶就會不停地吃,既然寶寶能吃,爸媽很少會阻止,于是,寶寶的肝臟只能受累了。

    3.寶寶一直被眾星捧月般呵護(hù)著,稍不順心,便會生氣、發(fā)怒。尤其是那些嬌生慣養(yǎng)的寶寶,情緒上的變化對肝臟的影響就更為強烈,哭鬧、煩躁不安、多動等時有發(fā)生!案位鹜钡膶殞,肝陰和肝陽必然失調(diào),從小就是“亞健康寶寶”。

    有效保護(hù)寶寶肝臟的6項措施

    1.輔食添加慢慢來

    給寶寶添加輔食要循序漸進(jìn),寶寶飲食化或過早添加調(diào)味品都會加重肝腎負(fù)擔(dān)。注意:盡量別讓寶寶生食蔬菜、瓜、果,謹(jǐn)防攝入附著的農(nóng)藥。

    2.嚴(yán)防變質(zhì)食品和添加劑

    ①家里的水果、蔬菜稍有霉?fàn)時就應(yīng)該扔掉。

    ②霉變的花生、紅薯、土豆,過期的食品,隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃。食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負(fù)擔(dān),有些還會有致癌作用。

    ③那些含有防腐劑、香精、色素等添加劑的食品,如方便面、罐頭、汽水、飲料等會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。

    3.拒絕煙熏和油炸

    不宜給寶寶吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸魚等,油炸、辛辣、肥膩的食物會讓肝臟超負(fù)荷工作,*終導(dǎo)致“肝火上升”。寶寶除了心煩易怒之外,還會有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等癥狀。

    4.慎食海鮮與河鮮

    ①大閘蟹。因其可能含有激素,膽含量也很高,*好別給寶寶吃。

    ②生魚片、醉蝦、醉蟹、糟蟹等生冷海鮮。它們可能含有寄生蟲、病菌等,會加重寶寶的肝腎負(fù)擔(dān),甚至導(dǎo)致寶寶過敏。

    5.寶寶吃藥要當(dāng)心

    ①防止濫用抗生素。濫用抗生素*大的影響就是破壞人體正常菌群,降低嬰幼兒機體防御能力。菌群失調(diào)可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂,損害肝功能。

    ②別給寶寶吃藥。藥的劑量是幼兒的4~5倍,容易發(fā)生中毒現(xiàn)象,造成藥源性肝炎。

    ③激素類藥物不能長時間使用,否則會間接傷害到肝臟功能。

    ④過期藥品**不能給寶寶用。

    6.爸媽情緒勿急躁

    父母的暴躁情緒和好心情,都會影響到寶寶。比如,寶寶哭鬧時,父母若是柔聲安慰或耐心勸導(dǎo),相比大聲斥責(zé)而言,更能有效安撫寶寶的情緒,對寶寶的性格養(yǎng)成有著至關(guān)重要的作用。

    因此,家里發(fā)生矛盾和爭執(zhí)時,寶寶哭鬧讓你心煩時,父母自己首先不能急躁、焦慮,找到癥結(jié)所在,再想辦法處理問題、解決問題才是上策,否則只能是“火上澆油”。

    當(dāng)寶寶發(fā)脾氣時,你不妨念書給他聽。當(dāng)寶寶愛上閱讀之后,不僅可以開拓視野,更有利于寶寶的情緒調(diào)養(yǎng)。

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