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    做一個優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)媽媽

    山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/10/29 8:35:02

    現(xiàn)在社會都在將優(yōu)生優(yōu)育,不再是過去結(jié)婚就懷孕,懷孕就生,生了就養(yǎng)的年代了,我們現(xiàn)在80后的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該了解一些優(yōu)生優(yōu)育的知識,生寶寶已經(jīng)不是一件大事了,而是生一個健康聰明的寶寶是一件大事,要想做到優(yōu)生優(yōu)育,就必須要做孕前檢查。


         所謂孕前檢查,就是在準(zhǔn)備懷孕的之前,做一個**的檢查,比如:血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、婦科內(nèi)分泌的檢查、白帶常規(guī)、染色體檢查,對于孕前檢查,不緊緊是女性朋友,作為丈夫的你也應(yīng)該去檢查的,不要有大男子主義覺得生孩子就是女人的事情啊,不是有句話笑話說嗎?生男生女老爺們說了算,既然都是男人們說了算了,那還不快去好好檢查檢查好生一個健康寶寶。對于男人的檢查一般檢查:檢查、男性泌尿生殖系統(tǒng)、同時肝炎等傳染性疾病的檢查也是需要做的。做了孕前檢查,一切都合格后,就應(yīng)該著手要寶寶了,那要寶寶也不是簡單的行房事就可以懷孕生寶寶的,也需要你的付出的,不能做的事情一定不要去接觸,目的就是優(yōu)生優(yōu)育。


         一般新婚夫婦都會去蜜月旅行,蜜月旅行對于新婚夫婦來說是一件非常高興的事情,但是對于身體上可能有點(diǎn)吃不消,過度的勞累,在這樣的情況下我不建議大家要寶貝,新婚蜜月期請做好避孕,盡量不要選擇生蜜月寶寶,因?yàn)橛泻玫牧δ懿拍?*精子和卵子的質(zhì)量,過了蜜月期再選擇要寶寶是一個比較好的選擇,而且要寶寶當(dāng)天要心情愉悅哦。如果你想懷孕就要避免藥物的攝入,因?yàn)樗幬飼䦟ε咛ピ斐赡蟮膫,這里說的藥物不一定是因?yàn)樯〔诺乃幬铮茉兴幰矔䦟⒆釉斐捎绊,所以如果你之前選擇的是藥物避孕,那么請在停藥后2、3個月再選擇受孕,避免對胚胎造成傷害。懷孕前不能抽煙、喝酒、染頭發(fā)、燙頭發(fā),也不能飼養(yǎng)寵物,寵物身上的弓形蟲會感染給孕婦。如果你之前做過流產(chǎn)手術(shù),請在手術(shù)后半年再選擇受孕,因?yàn)橐屪訉m**的恢復(fù)好才可以讓小寶寶有一個溫暖**的環(huán)境生長,否則很可能造成再次流產(chǎn)。


         在孕前3個月就應(yīng)該開始服用葉酸,一直服用到孕后3個月,服用葉酸是避免胎兒因?yàn)槿~酸缺乏造成神經(jīng)管畸形,葉酸在食物中也大量存在,但是還是需要服用一些藥物葉酸。對于營養(yǎng)飲食的攝入不僅僅是在確定懷孕后才開始,之前我們就應(yīng)該調(diào)養(yǎng)好身體,為了生育做好充分的準(zhǔn)備,有了好的身體才能生出健康的寶寶,不能挑食、不能再吃那些不健康的食物,比如油炸食品、爆米花等小零食、膨化食品、可樂、咖啡這樣刺激性的食物也盡量少攝入,多吃健康食物,比如:雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品、新鮮蔬菜和水果,注意身體的微量元素的含量,如哪個元素缺乏應(yīng)該集中補(bǔ)上,尤其是缺鈣,會對孕婦及胎兒有所影響。孕前應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶岣叩挚沽,因(yàn)閼言泻蟮臏?zhǔn)媽媽們就不能再吃任何藥物了,及時感冒、發(fā)燒都要自己挺著,所以提高抵抗力就會減少生病的機(jī)會。要調(diào)整生活規(guī)律,長時間上網(wǎng)、半夜不睡覺等等這樣的惡習(xí)就應(yīng)該改掉了。


         **的禁忌都是暫時的,如果覺得對于你造成了困擾,請想一想你未來寶寶的健康,堅持一下吧,等寶貝出生后,你依然可以恢復(fù)你本來的生活習(xí)慣,禁忌也就維持1年半左右,我相信每個人都會做到的,堅持!