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做一個優(yōu)生優(yōu)育的準(zhǔn)媽媽

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/10/29 8:35:02

現(xiàn)在社會都在將優(yōu)生優(yōu)育，不再是過去結(jié)婚就懷孕，懷孕就生，生了就養(yǎng)的年代了，我們現(xiàn)在80后的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該了解一些優(yōu)生優(yōu)育的知識，生寶寶已經(jīng)不是一件大事了，而是生一個健康聰明的寶寶是一件大事，要想做到優(yōu)生優(yōu)育，就必須要做孕前檢查。




     所謂孕前檢查，就是在準(zhǔn)備懷孕的之前，做一個**的檢查，比如：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、婦科內(nèi)分泌的檢查、白帶常規(guī)、染色體檢查，對于孕前檢查，不緊緊是女性朋友，作為丈夫的你也應(yīng)該去檢查的，不要有大男子主義覺得生孩子就是女人的事情啊，不是有句話笑話說嗎？生男生女老爺們說了算，既然都是男人們說了算了，那還不快去好好檢查檢查好生一個健康寶寶。對于男人的檢查一般檢查：檢查、男性泌尿生殖系統(tǒng)、同時肝炎等傳染性疾病的檢查也是需要做的。做了孕前檢查，一切都合格后，就應(yīng)該著手要寶寶了，那要寶寶也不是簡單的行房事就可以懷孕生寶寶的，也需要你的付出的，不能做的事情一定不要去接觸，目的就是優(yōu)生優(yōu)育。




     一般新婚夫婦都會去蜜月旅行，蜜月旅行對于新婚夫婦來說是一件非常高興的事情，但是對于身體上可能有點(diǎn)吃不消，過度的勞累，在這樣的情況下我不建議大家要寶貝，新婚蜜月期請做好避孕，盡量不要選擇生蜜月寶寶，因?yàn)橛泻玫牧δ懿拍?*精子和卵子的質(zhì)量，過了蜜月期再選擇要寶寶是一個比較好的選擇，而且要寶寶當(dāng)天要心情愉悅哦。如果你想懷孕就要避免藥物的攝入，因?yàn)樗幬飼䦟ε咛ピ斐赡蟮膫�，這里說的藥物不一定是因?yàn)樯〔诺乃幬铮茉兴幰矔䦟⒆釉斐捎绊�，所以如果你之前選擇的是藥物避孕，那么請在停藥后2、3個月再選擇受孕，避免對胚胎造成傷害。懷孕前不能抽煙、喝酒、染頭發(fā)、燙頭發(fā)，也不能飼養(yǎng)寵物，寵物身上的弓形蟲會感染給孕婦。如果你之前做過流產(chǎn)手術(shù)，請在手術(shù)后半年再選擇受孕，因?yàn)橐屪訉m**的恢復(fù)好才可以讓小寶寶有一個溫暖**的環(huán)境生長，否則很可能造成再次流產(chǎn)。




     在孕前3個月就應(yīng)該開始服用葉酸，一直服用到孕后3個月，服用葉酸是避免胎兒因?yàn)槿~酸缺乏造成神經(jīng)管畸形，葉酸在食物中也大量存在，但是還是需要服用一些藥物葉酸。對于營養(yǎng)飲食的攝入不僅僅是在確定懷孕后才開始，之前我們就應(yīng)該調(diào)養(yǎng)好身體，為了生育做好充分的準(zhǔn)備，有了好的身體才能生出健康的寶寶，不能挑食、不能再吃那些不健康的食物，比如油炸食品、爆米花等小零食、膨化食品、可樂、咖啡這樣刺激性的食物也盡量少攝入，多吃健康食物，比如：雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品、新鮮蔬菜和水果，注意身體的微量元素的含量，如哪個元素缺乏應(yīng)該集中補(bǔ)上，尤其是缺鈣，會對孕婦及胎兒有所影響。孕前應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶岣叩挚沽�，因�(yàn)閼言泻蟮臏?zhǔn)媽媽們就不能再吃任何藥物了，及時感冒、發(fā)燒都要自己挺著，所以提高抵抗力就會減少生病的機(jī)會。要調(diào)整生活規(guī)律，長時間上網(wǎng)、半夜不睡覺等等這樣的惡習(xí)就應(yīng)該改掉了。




     **的禁忌都是暫時的，如果覺得對于你造成了困擾，請想一想你未來寶寶的健康，堅持一下吧，等寶貝出生后，你依然可以恢復(fù)你本來的生活習(xí)慣，禁忌也就維持1年半左右，我相信每個人都會做到的，堅持！