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    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司 [經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
    [主營產(chǎn)品]:貼劑 凝膠 消殺 醫(yī)療器械 日用品 化妝品 更多>
    [注冊資金]:1億
    [員工人數(shù)]:5000以上
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    寶寶夏季飲食“四個多”

    山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/10/28 8:34:14

    ●多喝粥湯,補充電解質(zhì) 夏季應(yīng)供給孩子足夠多的含水分食品,更重要的是補充出汗時損失的**礦物質(zhì),尤其是鈉和鉀。體內(nèi)缺鉀時,寶寶很容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴,而應(yīng)當鼓勵孩子多吃水果,還應(yīng)當在家中準備營養(yǎng)豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質(zhì)*有幫助。

    ●多吃牛奶、雞蛋和豆類 天氣炎熱時幼兒食欲不振,容易發(fā)生蛋白質(zhì)攝入不足的現(xiàn)象。因此,每天要給孩子**1杯牛奶、1個雞蛋、一些豆制品或豆粥,還要經(jīng)常吃些瘦肉和魚,以補充鐵質(zhì)。

    ●多吃果蔬雜糧,供應(yīng)維生素 夏季,每日從汗液中損失較多的為維生素C和維生素B1、B2,缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。補充維生素C的好辦法是多吃蔬菜和水果,補充維生素B1的好食品是豆子和粗糧,維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。

    ●少食多餐 夏季食物應(yīng)清淡爽口,少量多餐,在天氣涼爽時段可適當加餐。編輯推薦:胡蘿卜輔食讓寶寶更健康

    *適合寶寶的十佳營養(yǎng)食物

    如何捕捉孩子營養(yǎng)不良的信號  隨著育兒知識的普及,很多媽媽們已經(jīng)認識到科學育兒對孩子健康成長的重要性,每個父母都應(yīng)給予孩子正確的關(guān)愛,做好家長這人生中重要的工作!了解更多科學育兒知識請進入:育兒頻道