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如何對4-6個月的寶寶進行動作訓(xùn)練

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/10/3 8:36:37

寶寶到4個月的時候，家長就要開始訓(xùn)練寶寶的簡單動作，眼界開闊了，可接觸許多未知物，有利于小兒感知覺的發(fā)育，下面小編給大家介紹一下如何訓(xùn)練寶寶的 ，視覺，聽覺，動作能力。







一、認知能力的培養(yǎng)

1、視覺訓(xùn)練

(1)訓(xùn)練小兒追尋物體。用玩具聲，吸引小兒轉(zhuǎn)頭尋找發(fā)聲玩具，每日訓(xùn)練2～3次，每次3～5分鐘，以拓寬小兒視覺廣度。

(2)顏色感知練習(xí)。讓孩子多看**顏色的圖畫、玩具及物品，并告訴孩子物體的名稱和顏色，可使嬰兒對顏色認知發(fā)展過程大大提前。

(3)嬰兒視力迅速發(fā)展的時期主要在半歲以前�？蛇x擇一些大小不一玩具或物體，從大到小，讓小兒用手抓握注視，然后放在桌上吸引小兒注視。還可訓(xùn)練小兒注視遠近距離不等的物體，以促進視力發(fā)展。

2、聽覺訓(xùn)練

(1)方位聽覺練習(xí)：吸引孩子尋找前后左右不同方位、不同距離的發(fā)聲源，以刺激小兒方位覺能力的發(fā)展。

(2)區(qū)分語調(diào)訓(xùn)練：根據(jù)不同情景，用不同語調(diào)、表情，使孩子逐漸能夠感受到語言中不同的感情成分，逐漸提高對語言的區(qū)別能力。

(3)讓孩子從周圍環(huán)境中直接接觸**聲音，可提高對不同頻率、強度、音色聲音的識別能力。

二、動作能力的培養(yǎng)

1、俯臥支撐練習(xí)

使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，鼓勵、誘導(dǎo)孩子將頭、前胸抬高，直至能用一只手支撐身體抬起頭、胸。左右手輪流支撐訓(xùn)練，每日數(shù)次，每次數(shù)分種。

2、翻身練習(xí)

訓(xùn)練小兒從仰臥位翻身至俯臥位。嬰兒仰臥位，左手將嬰兒右手向頭部方向輕輕拉直，右手輕握小兒右膝蓋內(nèi)側(cè)。讓他左腿彎曲，并利用右手腕背力量使小兒右腿貼于床墊或地板上，然后輕輕提起小兒左邊腿部，順勢讓他右滾，翻成俯臥位。用同樣步驟輔助小兒從左側(cè)翻滾至俯臥位。每日訓(xùn)練2～3次，左右翻身各l～2次。逐漸訓(xùn)練孩子不需要幫助成功翻身。

3、練習(xí)坐

(1)拉坐練習(xí)： 4個月時可開始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6*，再輕輕讓小兒躺下，再重復(fù)2～3次。

應(yīng)注意：拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進行俯臥練習(xí)，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進行練習(xí)。

(2)靠坐練習(xí)：5個月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。

4、手部動作訓(xùn)練

(1)伸手夠物：通過伸手夠物來延伸小兒的視覺活動范圍，使小兒感覺距離、理解距離，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。

(2)訓(xùn)練抓握：選擇大小不一的玩具，來訓(xùn)練小兒抓握，促進手的靈活性和協(xié)調(diào)性。

(3)發(fā)展玩法：通過游戲，教小兒玩不同玩法的玩具，如搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他從游戲中學(xué)到手的**技能。

5、蹬腿練習(xí)：

小兒4個月時，就可以有目的地訓(xùn)練小兒腿的支撐。采取坐位，雙手從小兒腋下扶抱小兒，使小兒的腿支撐身體保持直立的姿勢，扶抱著小兒做蹬腿動作。開始可將小兒抱起，再落下讓小兒腳踏在腿上時，又再將小兒抱舉起，再落下，來訓(xùn)練小兒蹬跳。蹬腿練習(xí)可促進雙下肢骨骼和肌肉的充分發(fā)育。

需注意的是，舉落的動作應(yīng)輕柔緩慢，力度不宜過大，時間也不應(yīng)太長，一般每日2次，每次1～3分鐘左右。

三、習(xí)慣和生活能力的培養(yǎng)

1、睡眠：應(yīng)從小培養(yǎng)小兒有規(guī)律地作息。4個月后可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。夜間如小兒不醒，盡量不要驚動他。如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說話，不要逗引他，讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意孩子睡覺的姿勢，經(jīng)常讓小兒更換頭位，以防小兒把頭睡偏。

2、飲食：有規(guī)律地進食，可使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等協(xié)調(diào)工作，并建立起對進食時間的條件反射，如，在接近喂奶的時間，胃腸就開始預(yù)先分泌消化液，并產(chǎn)生饑餓感，這有助于增加食欲，促進食物的消化與吸收。4個月后，每日喂養(yǎng)次數(shù)可減為6次，白天哺喂4～5次，間隔3～4小時。

夜間視小兒需要情況進行哺喂，一般1次即可，若小兒夜間不醒或不愿進食，可不哺喂。可開始逐漸訓(xùn)練讓小兒學(xué)會用勺吞咽食物，為以后斷奶用勺進食做準(zhǔn)備。開始可先用勺喂開水，若不出現(xiàn)嗆，可逐漸開始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黃糊、果泥等。方法：將小兒斜臥位抱置于胸前，用小勺將食物輕緩置入小兒口中，當(dāng)小兒吞咽后，再喂第二口。開始不必太多，1～2勺即可，以后逐新增多，可以于喂奶前訓(xùn)練，以防小兒吐奶。每次喂食時，告訴小兒所進食輔食的名稱及味道等。

3、衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)：當(dāng)小兒將有危險或不干凈的東西放人嘴里，應(yīng)立即制止，用嚴(yán)肅口氣對孩子說："不行"。并將放入口的物品取走。小兒會從的行為、表情和語調(diào)中，逐漸理解什么可進食，什么不可以放入口中。

4、獨立能力的培養(yǎng)：可在小兒身邊放些玩具，讓他自己單獨玩一會兒，在孩子有困難時，可給予適當(dāng)?shù)膸椭�和指�?dǎo)，支持鼓勵孩子施展自己的能力。

四、社會交往能力的培養(yǎng)

1、認識自我：將小兒抱坐在鏡子前，對鏡中的小兒說話，引小兒注視鏡中的自己和家長及相應(yīng)的動作，可促進小兒自我意識的形成。

2、應(yīng)隨時隨地教小兒周圍東西的名稱。多聽多練，孩子的言語能力很快就會發(fā)生驚人的變化。和小兒說話，不僅有意識地給予不同的語調(diào)，還應(yīng)結(jié)合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，訓(xùn)練小兒分辨面部表情，使他對不同語調(diào)，不同表情有不同的反應(yīng)，并逐漸學(xué)會正確表露自己的感受。

3、發(fā)音訓(xùn)練。和孩子說話時，應(yīng)坐在孩子正對面的位置，使小兒能夠清楚看到您的口形、表情，說話速度要慢、而明確。

4、躲躲藏藏游戲：既鍛練了小兒感知覺的能力，培養(yǎng)小兒的注意力和反應(yīng)的靈活性，還促進了小兒與間的交往，激發(fā)小兒愉快的情緒。