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順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的呵護

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/9/13 11:44:01

孕產(chǎn)保養(yǎng)：順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后護理

1、順產(chǎn)女性的產(chǎn)后護理

順產(chǎn)女性在分娩的24小時后即可開始做練習(xí)。順產(chǎn)后可以進行腿部滑動和仰臥挺背練習(xí)，有助恢復(fù)，而且這兩種產(chǎn)后護理方式均可采用仰臥位，產(chǎn)婦不用起床就可以進行。

(1)仰臥挺背練習(xí)：仰臥，先吸氣，然后在呼氣的同時收緊背部肌肉，使上背部稍抬離床面，注意保持腰部不離開床面，堅持數(shù)*鐘，放松，重復(fù)。開始時每組3-4次，每天2-3組，在體力逐步恢復(fù)的同時增加重復(fù)次數(shù)，*后達到每組12次。

(2)腿部滑動練習(xí)：仰臥，一側(cè)腿平放在床上，在呼氣的同時勻速而緩慢地屈另一側(cè)膝關(guān)節(jié)，腳向身體滑近�；瑒拥木嚯x和程度要視情況而定，不要有疼痛和不適。換另一側(cè)腿做同樣動作。如此重復(fù)3-4次為一組，每天做2-3組，在體力逐步恢復(fù)的同時增加動作幅度和重復(fù)次數(shù)，*后達到每組12次，3周后如體力許可可以改為舉單側(cè)腿。

2、剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后護理

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在分娩后一段時間內(nèi)主要需要靜養(yǎng)，在產(chǎn)后的頭兩三個星期不要自己開車，可以做一些運動骨盆的體操。

(1)產(chǎn)后6小時內(nèi)：術(shù)后回到病房的產(chǎn)婦需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。同時將腹部放置沙袋，在術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。

(2)產(chǎn)后**天：產(chǎn)婦產(chǎn)后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時*好采用側(cè)臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床形成20-30度角;麻藥勁兒過了以后，大多數(shù)產(chǎn)婦會感覺腹部傷口疼痛，這時讓醫(yī)生開些處方藥，或者可以使用鎮(zhèn)痛泵緩解痛苦。

剖宮產(chǎn)6小時后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，同時要盡早活動。

(3)產(chǎn)后**周：要大量飲水，及時排便，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且容易消化�？梢赃x擇蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。這個階段千萬不要急于喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。

(4)分娩后兩個月內(nèi)：不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，可以嘗試走樓梯，一天之中上、下一層樓足夠了。分享到：