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產(chǎn)婦坐月子關(guān)節(jié)痛怎么辦

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/8/23 7:42:42

不少女性在生完寶寶之后，會(huì)出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)痛，而在寶寶出生之前卻沒在這種表現(xiàn)，這在醫(yī)學(xué)上稱之為坐月子關(guān)節(jié)痛，也叫產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。坐月子關(guān)節(jié)痛，嚴(yán)重影響著產(chǎn)婦的正常生活，同時(shí)，也在一定程度上影響著寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育。那么，坐月子關(guān)節(jié)痛是怎么回事？坐月子關(guān)節(jié)痛的部位有哪些？改如何有效的預(yù)防坐月子關(guān)節(jié)痛？




小萍在今年的8月份順產(chǎn)生下了一名可愛的“千金”，寶寶的出生，讓懷孕期間妊娠反應(yīng)劇烈的小萍終于松了一口氣，小萍在整個(gè)懷孕的十個(gè)月中，幾乎沒有擺脫過劇烈的妊娠反應(yīng)的困擾，不停的嘔吐，吃什么吐什么，有一段時(shí)間，小萍被這妊娠劇吐折磨的差一點(diǎn)放棄了腹中的寶寶，*終，小萍戰(zhàn)勝了劇烈的妊娠反應(yīng)，順利的產(chǎn)下了自己的“骨肉”。由于寶寶出生之際，正是一年中*熱的季節(jié)，正屬于三伏天，酷熱難耐�？吹叫∑颊齑蠛沽芾欤�要給寶寶喂奶，丈夫擔(dān)心小萍因天氣太熱，身體無(wú)法承受，在出院回家之后，在每天*熱的中午時(shí)分，丈夫都會(huì)將家里的空調(diào)打開，以確保小萍及寶寶能舒適一些。貪涼怕熱的小萍也終于有了一絲的安逸感。但是，好景不長(zhǎng)，過了沒有一個(gè)星期，小萍就感覺到自己的肩膀、胳膊肘、膝關(guān)節(jié)有酸痛的感覺，此時(shí)，小萍才意識(shí)到自己是在坐月子期間，可能是因?yàn)榇悼照{(diào)所引發(fā)的坐月子關(guān)節(jié)痛，這讓小萍后悔不已，但疾病已悄然上身了，直到現(xiàn)在，小萍的胳膊、腿關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛，給她的正常生活帶來(lái)了較大的影響。

的確，不少產(chǎn)婦在坐月子期間，由于不懂得產(chǎn)后注意事項(xiàng)，日常的生活不節(jié)制，吹電扇、開空調(diào)、喝冷飲、吃涼飯、接觸涼水等，引發(fā)胳膊、腿、腰等關(guān)節(jié)痛，給產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)留下了諸多的后遺癥，影響了產(chǎn)婦的正常恢復(fù)，很多女性由于坐月子著涼，引發(fā)女性出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕性心臟病等，給女性的后半生都會(huì)埋影，影響女性的正常生活、工作，給女性帶來(lái)巨大的痛苦。

那么，如何有效的預(yù)防坐月子關(guān)節(jié)痛的發(fā)生呢？產(chǎn)婦在坐月子期間要注意涼風(fēng)直接吹身體，特別是不要因?yàn)樨潧龆苯訉?duì)著空調(diào)、電扇吹身體；要注意產(chǎn)后的保暖，要注意根據(jù)天氣的變化添加衣物，以免身體的關(guān)節(jié)受涼；要注意晚上在天氣降溫時(shí)，蓋好被子，身體不要受寒涼的襲擊；要注意不要在坐月子期間吃冷飯、喝冷飲、吃涼水果蔬菜，要加熱以后食用；要在坐月子期間避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行四肢及腰部的按摩；不要在坐月子期間接觸涼水，用涼水洗頭、擦拭身體，即使炎炎的夏日也不允許。

坐月子關(guān)節(jié)痛，給產(chǎn)婦帶來(lái)的痛苦與影響是深遠(yuǎn)的，廣大準(zhǔn)媽媽們及剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦們，一定要引起高度重視，謹(jǐn)防坐月子關(guān)節(jié)痛的發(fā)生，**女性的健康。




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