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孕婦臨產(chǎn)前如何養(yǎng)精蓄銳

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/8/23 7:41:11

到了妊娠后期，活動量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中**條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)很有可能危及母子**。

孕媽媽體力準(zhǔn)備

到了妊娠后期，活動量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預(yù)產(chǎn)期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中**條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)很有可能危及母子**。

同時，因為分娩時要消耗很大的體力，所以產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。為了**孕婦有足夠的體力完成分娩，家屬應(yīng)想辦法讓她多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，例如吃一點粥類或湯羹，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在臨產(chǎn)前不宜過于懶惰，不宜長時間臥床休息，而是應(yīng)該每日堅持適量的散步等活動。

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女人，在懷孕期間身體會發(fā)生一系列變化，應(yīng)對這些變化，孕婦要合理的安排工作與休息，注意營養(yǎng)的補充，為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽要了解更多。[[了解更多懷孕知識請進入：懷孕注意事項]]