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讓寶寶告別尿床的5個好辦法

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/8/2 10:45:44

凡是愛尿床的寶貝，常伴有自卑感不愿意與同伴交往，睡覺前也常常為尿床擔(dān)憂、睡不好覺，有時尖叫、驚醒、哭鬧等。寶貝尿床除了和遺傳、大腦發(fā)育不全或軀體疾病有關(guān)外，*主要的是心理因素。如突然受驚，環(huán)境的改變等。有時是因白天疲勞過度、睡眠太深所致；或者是沒完全養(yǎng)成自動控制排尿的習(xí)慣。

專業(yè)支招

1、制定合理的生活制度

從飲食上進(jìn)行調(diào)整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數(shù)。

2、進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練

督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓(xùn)練寶貝適當(dāng)?shù)�，提高膀胱控制力。�?dāng)寶貝撒尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

3、寶貝尿床不要斥責(zé)

尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經(jīng)常處于誠惶誠恐中，會導(dǎo)致癥狀加重。

4、舒適的睡眠環(huán)境

給寶貝準(zhǔn)備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發(fā)生尿床。

5、適當(dāng)鼓勵寶貝

如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進(jìn)行獎勵，使寶貝對不尿床行為產(chǎn)生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。

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