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山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司
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易讓媽媽奶水不足的5種食物
山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/7/31 9:26:07
摘要：母乳是嬰兒成長***自然、***、*完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的**營養(yǎng)和抗體。①酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。
母乳是嬰兒成長***自然、***、*完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的**營養(yǎng)和抗體。
有些食品會影響到媽媽乳汁的分泌，也會導(dǎo)致寶寶吸收到不良的物質(zhì)。
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。
2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及等。
①酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。
②咖啡：會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的，正常人1天*好都不要超過3杯。雖無證據(jù)表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。
③太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應(yīng)加以節(jié)制。
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