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產(chǎn)后第1周新媽媽需做些什么？

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/7/19 8:19:16

此時新媽身體仍然處于恢復(fù)階段，尤其是子宮的恢復(fù)和漿性惡露的預(yù)防，要引起**的注意，這需要臥床調(diào)節(jié)，不要著急，不要過分擔(dān)憂，身體的恢復(fù)不是一朝一夕的事情，雖然這個過程中可能會忍受許多疼痛和痛苦，只要慢慢調(diào)養(yǎng)，會好起來的。寶寶已經(jīng)滿1周了，寶寶的出生仿佛還在昨天，可是在媽媽看來卻是那么漫長，歷經(jīng)辛苦，備嘗初為人母的種種滋味，不過，看到寶寶一天天進步，媽媽再苦再累心里也是甜的。

在這一周中，新媽媽們還要繼續(xù)注意自己的身體變化，很多產(chǎn)婦感覺自己還是非常虛弱，的確是這樣的，身體上的很多疼痛還沒有擺脫。不過在堅持保養(yǎng)的和注意的前提下，再過一段時間一定會有好轉(zhuǎn)的！

檢查后即可出院

在醫(yī)院一周后可以準(zhǔn)備出院了，但是在出院之前必須做一些必要的檢查，在檢查中可以提出**問題，包括自己的不安和疑慮，請醫(yī)生給予解答，也可以向醫(yī)生講述自己和家人護理寶寶的心得，寶寶的生活規(guī)律等等，聽取醫(yī)生的建議。

新媽媽檢查

檢查的時候會測量血壓、體重、檢查、，子宮位置是否為正常。自己身體如果有疼痛或者不適一定要告訴醫(yī)生。同時詢問問題。一般產(chǎn)后六周后才可以進行。那么，什么時候選擇**性避孕是需要您和醫(yī)生一起探討的問題。

新生兒檢查

寶寶也要接受檢查，他的眼睛、臍帶、生殖器官、皮膚、體重都要做到心中有數(shù)。此外，喂養(yǎng)寶寶有什么問題也要及時地向醫(yī)生詢問，出院后對寶寶的護理要注意生么，什么時候接種疫苗，疫苗是口服還是皮膚注射等等，都要仔細認真地記下，嚴(yán)格地遵照醫(yī)生的囑咐。

產(chǎn)后檢查在生產(chǎn)后4～6周還要再做一次，以便掌握自己和寶寶的身體情況。

做好出院準(zhǔn)備

在醫(yī)院度過了一周，身體得到了一定的恢復(fù)，在醫(yī)生的檢查后得到恢復(fù)正常的通知以及沒有任何問題了之后，選擇回到家里繼續(xù)做月子，在家人的幫助之下收拾好生產(chǎn)前帶來的醫(yī)務(wù)、隨身的證件、日常生活和寶寶的用品之后等待出院許可，準(zhǔn)備出院。

辦理出院手續(xù)

正常產(chǎn)的新媽媽，在產(chǎn)后2～3天即可出院。剖宮產(chǎn)的新媽媽在醫(yī)院觀察一周之后才能夠出院，如果決定明天出院，可以在今晚做好出院準(zhǔn)備之后，在明天一早辦理出院手續(xù)，辦理出院手續(xù)之前準(zhǔn)備好錢款、醫(yī)療保健卡，還要記得收回住院押金。

確定沒有任何問題時選擇在白天出院。

出院后日常生活注意事項

1.適當(dāng)活動，至少三周以后才可從事家務(wù)勞動。

2.保持身體清潔，居室環(huán)境應(yīng)清潔通風(fēng)，注意保暖。

3.兩周內(nèi)禁止。

4.合理飲食，不可過于滋補，忌食辛辣等刺激性食物。

5.忌煙酒。

出院前的注意事項

1.外疼痛以及腫脹沒有消退時，應(yīng)向醫(yī)生提出。

2.注意惡露變化及身體復(fù)元情況。

產(chǎn)后4～10天出現(xiàn)惡露情況。隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)，出血量逐漸減少，顏色轉(zhuǎn)為暗紅色與棕紅之間，子宮頸黏液相對增多，且含壞死蛻膜組織及陰道分泌物和細菌，這就是人們常說的“漿性惡露”。

3.不要忘記辦理必要的證明(如母子健康手冊、出生證明、新生兒家訪診察申請、住院費報銷單等)。

4.早辦健康保險申請手續(xù)。

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