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青少年近視率將納入政績(jī)考核？保護(hù)孩子視力刻不容緩！

河南德盟醫(yī)藥科技有限公司2018/8/22 9:29:55

*近有新聞報(bào)道

兩部委征求意見稿

將青少年近視率作為剛性約束

納入政府績(jī)效考核

近視不是正常現(xiàn)象么

怎么連政府都要實(shí)施行動(dòng)了？




前段時(shí)間德盟小編路過(guò)某個(gè)中學(xué)

發(fā)現(xiàn)十個(gè)學(xué)生中有一大半戴了眼鏡

而且有的度數(shù)還不低

根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查數(shù)據(jù)顯示

我國(guó)近視人群數(shù)量正逐年上升

而且近視率呈低齡化趨勢(shì)

其中7歲到12歲的小學(xué)生

視力不良率已經(jīng)達(dá)到了45.71％

連幼兒園孩子視力不良率都高達(dá)近30％！

想想真的很可怕

孩子視力為何下降如此迅速？






繁重的學(xué)習(xí)壓力

電子產(chǎn)品的廣泛使用

讓越來(lái)越多的孩子變成“小四眼”

一直以來(lái)兒童青少年視力問(wèn)題

除了備受社會(huì)關(guān)注之外

還是一個(gè)家庭的揪心大事

那么要如何保護(hù)孩子視力呢？






一、學(xué)校應(yīng)按照國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室要有充足的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板距課桌距離要適中，不能近于2米。學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不得反光，所用印刷品字跡要清楚，對(duì)比要鮮明，學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。

二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。首先，為防止用眼過(guò)度，近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。休息時(shí)間貼一貼德盟醫(yī)藥迷迭香護(hù)眼保健貼，可以放松大腦同時(shí)保護(hù)視力健康，有效預(yù)防近視！



其次近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明*好采用 40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩�比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應(yīng)，防止了光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。



第三近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí)，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率，增加眼外肌對(duì)眼球的壓力，尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致近視眼的形成。另外必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。



三、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。因此日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理，不偏食挑食，****營(yíng)養(yǎng)成分齊全均衡不要過(guò)多吃糖，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。平日里要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。認(rèn)真做好眼保健操，上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這時(shí)貼上迷迭香護(hù)眼保健貼，對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。



迷迭香眼貼是很受學(xué)生喜歡的一款眼貼里含有迷迭香，野菊花，決明子，密蒙花，人參等名貴的中藥材，對(duì)孩子身體沒有副作用。