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青少年近視率將納入政績考核？保護孩子視力刻不容緩！

河南德盟醫(yī)藥科技有限公司2018/8/22 9:29:55

*近有新聞報道

兩部委征求意見稿

將青少年近視率作為剛性約束

納入政府績效考核

近視不是正�，F(xiàn)象么

怎么連政府都要實施行動了？




前段時間德盟小編路過某個中學

發(fā)現(xiàn)十個學生中有一大半戴了眼鏡

而且有的度數(shù)還不低

根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查數(shù)據(jù)顯示

我國近視人群數(shù)量正逐年上升

而且近視率呈低齡化趨勢

其中7歲到12歲的小學生

視力不良率已經(jīng)達到了45.71％

連幼兒園孩子視力不良率都高達近30％！

想想真的很可怕

孩子視力為何下降如此迅速？






繁重的學習壓力

電子產(chǎn)品的廣泛使用

讓越來越多的孩子變成“小四眼”

一直以來兒童青少年視力問題

除了備受社會關注之外

還是一個家庭的揪心大事

那么要如何保護孩子視力呢？






一、學校應按照國家衛(wèi)生標準要求為學生提供良好的學習環(huán)境，教室要有充足的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板距課桌距離要適中，不能近于2米。學習時眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不得反光，所用印刷品字跡要清楚，對比要鮮明，學生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。

二、養(yǎng)成良好的用眼習慣。首先，為防止用眼過度，近距離用眼的時間不宜過長，每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。休息時間貼一貼德盟醫(yī)藥迷迭香護眼保健貼，可以放松大腦同時保護視力健康，有效預防近視！



其次近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明*好采用 40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。



第三近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負擔和輻輳頻率，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導致近視眼的形成。另外必須注意個人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。



三、積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。機體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關聯(lián)。比如說，營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。因此日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理，不偏食挑食，****營養(yǎng)成分齊全均衡不要過多吃糖，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。認真做好眼保健操，上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這時貼上迷迭香護眼保健貼，對預防近視有一定的幫助。



迷迭香眼貼是很受學生喜歡的一款眼貼里含有迷迭香，野菊花，決明子，密蒙花，人參等名貴的中藥材，對孩子身體沒有副作用。