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威海健適寶食品有限公司
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VC具有增強抵抗力的作用，對皮膚有沒有好處呢？？？
威海健適寶食品有限公司2022/11/2 13:02:51
首先 VC的主要作用是預防或治療壞血病、增強機體抵抗力。能夠幫助增加膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。
其次 VC對皮膚也是有好處的，1、抗氧化：維生素C是身體需要的一種營養(yǎng)元素，同時，維生素c是一種抗氧化劑，食用維生素C可以消除引起皮膚氧化的自由基，這是皮膚老化的原因，減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和斑點提早出現(xiàn)，從而達到延緩衰老的效果。2、美白祛斑：維生素C還能抑制皮膚中黑色素的形成，淡化甚至去除皮膚上的色斑，起到美白肌膚、提高皮膚亮度的作用。
要想補充VC，除了可以直接服用VC片之外，還可以多吃一些像柑橘、西紅柿、獼猴桃之類含維生素C比較多的食物。
