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DHA的好處

威海健適寶食品有限公司2022/10/13 11:46:26

DHA又稱為腦黃金，是對人體的不飽和脂肪酸，屬于不飽和脂肪酸比較重要的一種。

DHA不僅能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的生長與發(fā)育，而且還可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的構(gòu)成。其中大腦和視網(wǎng)膜重要的構(gòu)成成分即為DHA，眼睛視網(wǎng)膜當(dāng)中的DHA占的比例*大，因此DHA對于胎兒以及嬰幼兒的智力、視力發(fā)育有重要的作用

此外，DHA也是維持神經(jīng)系統(tǒng)生長的重要物質(zhì)，還可以起到增強(qiáng)記憶力、增強(qiáng)思維能力以及提高

DHA又叫做二十二碳六烯酸，是人體中重要的長鏈多不飽和脂肪酸，主要存在于視網(wǎng)膜及大腦皮質(zhì)，是促進(jìn)大腦功能以及視力正常發(fā)育的重要物質(zhì)

DHA對孕婦的好處

一般情況下，孕婦吃DHA對胎兒有以下好處，具體情況說明如下：




**：DHA是一種不飽和脂肪酸。孕婦吃DHA有助于促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育。DHA一般容易引起胎兒大腦皮層中樞的神經(jīng)元更好生長發(fā)育，有利于推動(dòng)胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)的良好生長發(fā)育；




第二：孕婦吃DHA不僅促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，而且在視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟過程中也起著重要的作用。DHA對胎兒眼底黃斑光澤體細(xì)胞的完善有較好的功效。孕婦在懷孕期間服用 DHA ，有利于促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜的良好生長發(fā)育；




第三：建議孕婦吃DHA期間，應(yīng)做好相關(guān)的胎檢檢查。同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好生活飲食睡眠習(xí)慣，有利于保障自身和胎兒的健康

DHA對寶寶的作用和功效

DHA是一種不飽和脂肪酸，是人體必需的一種營養(yǎng)元素，可以促進(jìn)寶寶的大腦和視力發(fā)育，臨床上俗稱“腦黃金”。




寶寶吃DHA的作用與功效是：




一、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，提高大腦的記憶力和注意力：DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，而且是大腦的重要組成成分。




二、增強(qiáng)寶寶的抵抗力，緩解過敏性疾病。




三、緩解近視：DHA可以促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟，是視力發(fā)育非常關(guān)鍵的元素。




四、防治多動(dòng)癥。




DHA是脂溶性的，不宜空腹服用，空腹服用會(huì)因?yàn)槲詹缓枚绊慏HA的功效。補(bǔ)充DHA的同時(shí)，要多吃含鈣和維生素D的食物