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魚油DHA和藻油DHA，究竟怎么選？

威海健適寶食品有限公司2022/7/26 10:17:26

在用腦用眼過度的今天，補(bǔ)充DHA已經(jīng)成為大的趨勢(shì)。通常來說，DHA來源分為母乳、配方奶粉、魚類、干果、藻類以及DHA制品6種。而魚油DHA和藻油DHA又是其中需求量較大的兩類。那么我們?cè)撊绾芜x擇呢？




首先，魚油DHA是深海魚中提取的DHA，而藻油DHA就是從海里微藻中提取的DHA。有人認(rèn)為海藻更純凈，因此認(rèn)為藻油的更好。其實(shí)一個(gè)東西是否純凈，需要看具體來源，如果來自污染環(huán)境或者生產(chǎn)過程不標(biāo)準(zhǔn)，不管名字是什么，都無法談純凈問題，不是**的藻油都是*高等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，同樣魚油也是如此。




魚油DHA往往采用海洋環(huán)境中形成的北歐深海魚油為原料，經(jīng)新先進(jìn)工藝提取的甘油三脂型非轉(zhuǎn)基因DHA ，具有不使用基因生物工程技術(shù)，不添加化學(xué)添加劑，不含任何有害雜質(zhì)，安心，人體吸收率高等特點(diǎn)（甘油三脂型非轉(zhuǎn)基因 DHA 的人體吸收率比乙酯型非轉(zhuǎn)基因 DHA 的人體吸收率高），特別適合孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等特殊人群使用，是真正安心高效的DHA。




而藻油DHA的生產(chǎn)系原料池發(fā)酵，采用生物工程技術(shù)存在轉(zhuǎn)基因風(fēng)險(xiǎn)。海藻油 DHA 在美國 FDA 的備案中，被明確規(guī)定其用途是食品添加劑（即微量存在），而在中國國內(nèi)卻被作為主要成分。藻油 DHA 中的豆蔻酸、月桂酸對(duì)人體有極強(qiáng)的升高血膽固醇和破壞血管內(nèi)膜作用。藻油 DHA 由于工藝等原因（只能化學(xué)萃�。�，其含有不易去除的多種重金屬雜質(zhì)。美國 FDA 規(guī)定其標(biāo)注的不適宜人群為：孕產(chǎn)婦及嬰幼兒。




其次，從服用人群來說，小藍(lán)帽級(jí)別有保健功效的DHA，藻油多是不適合嬰幼兒服用的，甚至還有不適宜少年兒童服用的。而魚油DHA**人群都可以服用，這是國家認(rèn)定的標(biāo)準(zhǔn)。市面上藻油DHA比較多，藻油的提煉工藝也相對(duì)簡(jiǎn)單產(chǎn)量大，所以說藻油好的人也就多，但是不能因此就界定哪個(gè)更好。




*后，魚油DHA和藻油DHA究竟哪個(gè)更好呢？只能說各有特色和優(yōu)劣，選擇合適的就是好的！