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晚上皮膚吸收力比白天好8倍？

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司）2024/7/23 17:40:08

夜間護(hù)膚的重要性

一、皮膚在夜間更新      

白天，我們的皮膚暴露在空氣中，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，微生物，PM2.5等都對(duì)皮膚產(chǎn)生了危害，但是我們的皮膚對(duì)這些外部的損傷與危害是具有保護(hù)功能的。也就是皮膚通過(guò)細(xì)胞分裂從而具有更新或者修復(fù)的功能。當(dāng)皮膚細(xì)胞分裂（增殖）時(shí)，DNA非常容易受到紫外線(xiàn)的傷害。現(xiàn)在已經(jīng)知道，皮膚的增殖在白天中不同的時(shí)間段發(fā)生（上午增殖甚至比下午的要多），然而總體而言，夜間皮膚的增殖是在白天的至少30倍。也就是說(shuō)，皮膚在夜間更新。

二、皮膚的水分流失與血液循環(huán)，在夜間比在白天高出20％~30％。      

基于這些數(shù)據(jù)，可以看出皮膚的晝夜節(jié)律影響著皮膚的狀態(tài)（比如水分含量），同時(shí)對(duì)護(hù)膚品的吸收和利用也有影響（水分含量與血液循環(huán)的不同）。此外皮膚屏障相關(guān)的屬性，比如TEWL，皮膚水分，皮膚的pH值和溫度等，也受到皮膚晝夜節(jié)律的影響。因此，利用皮膚的這些特性我們將能夠更好地用于護(hù)膚指導(dǎo)。

1、在夜間，面部皮膚的水分流失速度比白天要快，比如前額部位水分流失速率*快的時(shí)候是凌晨12點(diǎn)，其水分流失速度可以達(dá)到中午的3倍左右，基于此，我們可以知道夜間護(hù)膚至少要做好保濕工作，**在12點(diǎn)前入睡。

2、從另一方面來(lái)考慮，皮膚屏障功能在夜間變差，血液循環(huán)速度加快，那么這個(gè)時(shí)候理論上來(lái)講也正好是促進(jìn)護(hù)膚品中有效成分吸收的黃金時(shí)期。所以，使用的產(chǎn)品可以是適當(dāng)多含有一些對(duì)肌膚有用的營(yíng)養(yǎng)成分的功效性產(chǎn)品。

3、另外，上面提到皮膚在夜間細(xì)胞的分裂更多，這個(gè)時(shí)候更需要細(xì)胞分裂時(shí)有好的環(huán)境，否則細(xì)胞進(jìn)行增殖、DNA復(fù)制時(shí)容易將受損傷的基因片斷復(fù)制而出錯(cuò)，這也叫做肌膚的長(zhǎng)期的累積損傷。復(fù)制出錯(cuò)有多種原因，比如*常見(jiàn)的是因?yàn)樽贤饩�(xiàn)和外部環(huán)境的影響等等。不過(guò)在夜間時(shí)紫外線(xiàn)的影響已減輕，即使有影響也是在白天紫外線(xiàn)的后續(xù)影響，但好的外部環(huán)境（比如空氣質(zhì)量，微生物影響等）以及好的內(nèi)部環(huán)境（比如為皮膚創(chuàng)造一個(gè)好的細(xì)胞分裂環(huán)境）就非常有必要了。      

想要皮膚好，每個(gè)人都會(huì)對(duì)你說(shuō)，首先要睡得好！因?yàn)榇藭r(shí)細(xì)胞的更新速率比白天快8倍左右，所以皮膚對(duì)保養(yǎng)品的吸收效果也是白天護(hù)理的8倍！




夜間護(hù)膚有哪些方法能幫助我們更加美麗？

1、更完美的卸妝      

無(wú)論什么時(shí)候和地點(diǎn)都或多或少能見(jiàn)到不少的女性都有化妝讓自己妝扮得更美麗吸睛，因此在夜晚的護(hù)膚時(shí)首先做的就是卸妝。

     要點(diǎn)：卸妝油的用量一般按壓4次的量即可；涂抹卸妝油時(shí)按摩使之與彩妝充分融合；加水的乳化過(guò)程以畫(huà)圈的方式，動(dòng)作要輕柔；乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妝不夠**。

2、補(bǔ)水      

潔面之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水份。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復(fù)水。

3、眼部護(hù)理      

由于眼部周?chē)钠つw相比臉部其他位置更為細(xì)嫩一些，先用其他部分的護(hù)膚品的話(huà)，眼部周?chē)脑?huà)這部分皮膚沒(méi)有辦法吸收，甚至可能會(huì)長(zhǎng)脂肪粒等。

對(duì)于這類(lèi)產(chǎn)品的使用沒(méi)有什么特別的年齡限制，年輕身體好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。

4、唇膏滋潤(rùn)      

嘴唇是*嬌嫩的部位，皮膚容易脫皮干裂，所以隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換都要及時(shí)涂上潤(rùn)唇膏，尤其在晚上護(hù)膚的黃金時(shí)間更要潤(rùn)唇，透明的滋潤(rùn)唇膏，可以抹厚一點(diǎn)。

5、睡前補(bǔ)水      

睡前保濕確實(shí)是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季節(jié)，空氣是十分干燥的，如果缺乏水分，睡醒之后皮膚的干燥狀態(tài)會(huì)非常差�？梢杂眉訚衿鱽�(lái)為空氣補(bǔ)充水分，當(dāng)然，即使這樣，肌膚本身的養(yǎng)護(hù)也是十分重要的。選好適合自己的、保濕性能比較好的產(chǎn)品，每天睡前擦到臉上，長(zhǎng)期堅(jiān)持之后皮膚會(huì)極有活力。

6、臉部抗老化      

女生在過(guò)了25歲之后肌膚開(kāi)始走向衰化，在這個(gè)時(shí)候我們可以每天在睡覺(jué)之前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽(yáng)穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮；額頭，是由中間往兩側(cè)刮。

7、夜間面膜      

夜間面膜一直是美白、補(bǔ)濕強(qiáng)有力的武器，如今，面膜不單單只提供美白的效果，大多數(shù)的美白面膜都同時(shí)兼具保濕、緊致、抗衰老功效，讓美白和滋潤(rùn)一步到位。另外還有在面膜中加入強(qiáng)效抗氧化成分等修護(hù)配方，利用面膜能迅速吸收的特點(diǎn)來(lái)達(dá)到護(hù)膚美白的目的。

來(lái)源：化妝品營(yíng)銷(xiāo)論壇