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    陜西諾建生物藥業(yè)有限公司(西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司) [經(jīng)營模式]:生產(chǎn)型
    [主營產(chǎn)品]:醫(yī)療器械、一類醫(yī)療耗材、保健用品、消毒用品 更多>
    [注冊資金]:1000萬
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    牙齒保健全攻略都在這里!

    陜西諾建生物藥業(yè)有限公司(西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司)2024/5/21 16:46:20

    口宜勤漱

    漱口能除口中的濁氣和食物殘渣,清潔口齒。一日三餐之后,或平時吃甜食后皆需漱口。漱口的方法很多,如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱、中藥泡水漱等,可根據(jù)自己的情況選擇使用。

    早、晚刷牙有講究

    刷牙的作用是清潔口腔,按摩齒齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力。每日早、晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。另外,要特別注意使用正確的刷牙方法,即順牙縫方向豎刷,先里后外,力量適度。橫刷和用力過大,不易清潔牙間污物,還可能損傷牙周組織,導(dǎo)致牙齦萎縮。*后要輕輕刷舌頭,清理舌苔,減少口臭。

    吃甜食要適度

    甜食一進(jìn)入口腔就對牙齒有一定的危害,一直延續(xù)到口腔被唾液潔凈后的20分鐘,所以吃甜食一定要適度。


    牙線有助清潔

    除了牙簽外,還有什么能用來保持牙齒鄰接面的衛(wèi)生呢?醫(yī)學(xué)****我們使用牙線。正確地使用牙線,不但能有效保持牙齒鄰接面的清潔,而且還可有效清除那些嵌塞在鄰接面的食物,又不損傷牙齦(牙簽對牙齦和牙齒的表面損害較大)。如果再和刷牙結(jié)合起來,就能很好地保持口腔的清潔和健康。

    正確咀嚼

    咀嚼食物應(yīng)雙側(cè),或兩側(cè)交替使用牙齒,不宜只習(xí)慣于單側(cè)牙齒咀嚼。使用單側(cè)牙齒的弊端有三:一是使用的一側(cè),因負(fù)擔(dān)過重而易造成牙本質(zhì)過敏或牙髓炎;二是不使用的一側(cè),易發(fā)生牙齦失用性萎縮而致牙。蝗峭鹈嫒莶欢苏。

    嚴(yán)防環(huán)境污染

    砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮等,故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量,避免接觸有毒物質(zhì)。

    糾正惡習(xí)

    不良的習(xí)慣也是導(dǎo)致牙病的一個原因。兒童應(yīng)自幼養(yǎng)成不吮手指、不咬鉛筆寫字的衛(wèi)生習(xí)慣。飯后不宜用牙簽或火柴棒等物剔牙,這種方法極易損傷齒齦組織,繼而造成感染、潰爛等。

    防藥物損齒

    牙齒有病應(yīng)及時治療,但應(yīng)避免一些不利于牙齒的藥物,尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童,不宜服用四環(huán)素類藥物,如四環(huán)素、土霉素、金霉素、強(qiáng)力霉素等。否則,易使乳牙發(fā)黃,且造成**性黃牙,或引起牙釉質(zhì)發(fā)育不全,易發(fā)生齲齒。

    來源:健康