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睡覺(jué)打呼嚕太響？

陜西諾建生物藥業(yè)有限公司（西安諾建商貿(mào)有限責(zé)任公司）2022/8/10 9:41:30

你有過(guò)他人“鼾聲如雷”，自己無(wú)法入睡的經(jīng)歷嗎？又或者，自己“鼾聲如雷”，遭到別人抱怨？

其實(shí)，嚴(yán)重的打呼嚕是一種病。各位女士們，如果老公呼嚕聲音太響，特別是聽(tīng)起來(lái)時(shí)斷時(shí)續(xù)，可別不好意思跟他說(shuō)。

“鼾聲如雷”危害大！

在中國(guó)，有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)打呼�；颊叩纳】嫡馐�?chē)?yán)重威脅�；加凶枞运吆粑鼤和＞C合征的患者，睡眠中會(huì)有不均勻的鼾聲，嚴(yán)重時(shí)“鼾聲如雷”，甚至出現(xiàn)憋氣和呼吸停止的情況。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者，在睡眠過(guò)程中反復(fù)地停止呼吸，導(dǎo)致身體缺氧，干擾正常的睡眠，影響白天工作和學(xué)習(xí)。缺氧嚴(yán)重的患者會(huì)加速心腦血管疾病的發(fā)生發(fā)展，甚至極少數(shù)重度患者夜間出現(xiàn)猝死。

正常情況下，大部分人睡覺(jué)不會(huì)打呼嚕，或者打呼嚕時(shí)間很少。打呼嚕主要原因是：上呼吸道存在狹窄問(wèn)題，然后阻塞了氣流，出現(xiàn)打呼嚕。

導(dǎo)致上呼吸道狹窄，引起打呼嚕的主要原因：

1. 鼻塞、鼻腔通氣不佳：主要見(jiàn)于腺樣體肥大、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等患者。

2. 口咽部狹窄：主要見(jiàn)于扁桃體肥大、舌根肥厚、軟腭低垂等患者。

3. 肥胖人群。

4. 中老年人群：入睡后上呼吸道肌肉過(guò)度松弛，現(xiàn)舌根后綴、上呼吸道塌陷。

5. 頜面部發(fā)育不良：小下頜等。

有部分患者是以上多種因素綜合導(dǎo)致的結(jié)果，如肥胖的人伴有扁桃體肥大。

哪些打呼嚕屬于疾病？

打呼嚕是否判斷為疾病，需要結(jié)合具體的情況來(lái)進(jìn)行判斷。

大部分人偶爾會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠打呼嚕，尤其是勞累后入睡時(shí)發(fā)生。這部分人夜間不會(huì)出現(xiàn)低通氣、缺氧、憋氣甚至是呼吸暫停的癥狀。我們稱(chēng)這類(lèi)打呼嚕為單純打鼾，不屬于疾病的范疇。

然而，有部分人夜間睡眠打鼾時(shí)出現(xiàn)低通氣、缺氧、憋氣甚至是呼吸暫停的癥狀。我們稱(chēng)這類(lèi)打呼嚕為“惡性打鼾”，這部分患者可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。這部分人往往會(huì)出現(xiàn)白天嗜睡、乏力、記憶力減退、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等表現(xiàn)。

做一個(gè)評(píng)估自評(píng)表打鼾

睡眠呼吸暫停綜合征，俗稱(chēng)為“鼾癥”，會(huì)導(dǎo)致低氧血癥，從而產(chǎn)生一系列全身癥狀的綜合征。

睡眠呼吸暫停綜合征的患者，往往會(huì)在夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)持續(xù)缺氧的情況。一方面，導(dǎo)致睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，影響睡眠質(zhì)量。另一方面，導(dǎo)致白天嗜睡、乏力、記憶力減退、注意力不集中、工作能力下降等表現(xiàn)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

另外，嚴(yán)重的持續(xù)缺氧會(huì)導(dǎo)致一系列心腦血管疾病，如高血壓、頭痛等。在少部分極端情況下，嚴(yán)重的呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠時(shí)猝死。臨床中有過(guò)重度睡眠呼吸暫停綜合征的患者出現(xiàn)猝死的案例。

如果老公呼嚕聲音實(shí)在太響，不妨邀請(qǐng)他根據(jù)下面的表格做一個(gè)評(píng)估自評(píng)表：



如果有上述的第1條+剩下4條任一項(xiàng)癥狀，強(qiáng)烈建議到醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)與評(píng)估，及早采取正確的治療方法，有助于改善缺氧的癥狀，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥

來(lái)源：健康時(shí)報(bào)