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受精之路：一顆精子的奮斗史

山東欣希安藥業(yè)股份有限公司2024/4/10 16:07:20

    聽過這樣一句話，你一定要愛自己，因為你是被選擇出來的*優(yōu)秀*努力的那個，因為早在受精卵受精的那個時刻，有成千上萬個精子不停地向前奔跑，而只有那一顆成功了。

    而那顆成功的才成為了今天的我們。這并不是什么沒根據(jù)的自說自話的大道理，因為精子在前進的路上，真的經(jīng)歷了重重考驗。







    而到達陰道環(huán)境，這也才是“歷險”的**步，陰道是酸性環(huán)境的，這種環(huán)境對于精子來說，并不適宜生存。正常情況下精液中的堿性成分可以中和陰道的酸性環(huán)境幫助精子順利通過陰道。

    但是，如果精子自身質量不佳，活力低、畸形的精子并不能快速通過陰道，而酸性的環(huán)境對這些精子來說就是“葬身地”。




    然而，就算準確到達了受精卵面前，也并不是那么容易成功的。因為受精卵外面有卵丘和透明帶包圍。這個時候就需要**來到這里的精子團結一心。

    精子想要與卵子結合，需要先釋放頂體酶來溶解透明帶，當透明帶完全溶解的瞬間，速度*快能力*強運氣*好的那一顆精子，才能真正融合進卵子完成受精。

    而其他精子*終會隨著女性生殖道分泌物排出體外。完成了屬于它的使命。




    

    在這樣的重重考驗之下，精子的質量對于備孕來說有著至關重要的意義。想要提高精子質量這幾點一定要注意。




    基礎階段：精子養(yǎng)護禁忌

    01.改善不良生活習慣

    (不利于精子生成的習慣:抽煙、喝酒、熬夜等)

    02.養(yǎng)成良好生活習慣

    (有利于精子生成的習慣:早睡早起，鍛煉身體)







    進步階段:精子生長的養(yǎng)護

    01.補充營養(yǎng)

    讓北大吃大照 就像種子生長重關分和水樣

    精需要蛋白和活力。所以生精要補充優(yōu)質蛋白(養(yǎng)分)和鋅硒左旋肉堿等微量元素(陽光)。

    02.通風降溫

    就像有些植物需要通風避免陽光直射一樣，精子不能高溫。經(jīng)常通風，可以干燥、涼爽。此外，還應盡量遠離輻射、減少輻射對精子的不利影響。

    03.避免壓力

    精神上的壓力和生理上的壓力。精子的生成需要空間，不能長期穿太緊的內褲、外褲。精子的思想壓力不能太大，否則就長歪了(畸形)。










    高級階段:精子成才的呵護

    01.自我成長

    精子是有周期的，大概3個月左右，精子成長的每個場所(睪丸、附睪)，每個環(huán)節(jié)都不能出錯(輸精管)，想培養(yǎng)高精尖的精子，就要積極治療炎癥(比如前列腺炎、附睪炎、精囊炎等)

    02.其它因素

    腮腺炎對生精產(chǎn)生不利影響。某些轉基因食物可能不利于精子生成。某些藥物(如抗生素)可能損害精子形成。







    此外，微量元素鋅對于精子也非常重要，是精子生成中必不可少的成分，體內鋅含量不足會影響到精子的數(shù)量和質量。

    據(jù)有關研究表明：鋅對于保護前列腺也起到了至關重要的作用，為此在備孕期適當補鋅尤為重要。

    含鋅比較豐富的食物有牡蠣、蝦、瘦肉、動物的內臟等。當然男性朋友也可以選擇一些適合自己的補鋅制劑更方便的就行補充。

    *后祝各位在看的朋友們都可以早日接好孕。