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​祛痘軟膏痘立消教你食療祛痘幾大辦法

江西御醫(yī)堂實業(yè)有限公司2018/10/25 13:26:37

  痘痘是青春期的一種特有標(biāo)志，雖不是什么大病，但長痘痘也著實毀臉龐，令人煩惱不已，尤其是愛美的女人，更是整天想盡辦法要除去它，但總也不收效，真是急死人，今天祛痘軟膏痘立消就為我們介紹幾種食療祛痘的辦法，一同來學(xué)下吧！

1、南瓜羹

把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，假定你喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進去。南瓜的運用價值很高，富含豐富的維生素A，對痘痘肌膚有很不錯的修正成效。

2、蘋果蘿卜包菜汁

蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。蘋果是我們熟知的減肥生果，它的減肥原理在于蘋果含有一同的果酸，可以加速人體的陳城代謝，運用蘋果克己成果汁，一方面可以削減體內(nèi)剩下脂肪，另一方面還能經(jīng)過排毒來抵達祛痘的意圖。

3、雞湯煮大白菜

預(yù)備幾片雞肉和大白菜一同煮就很甘旨了，大白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得單調(diào)，粗糙，失去光澤。想要快速去痘痘單純靠食療也是不可的，小編了解到不少皮膚醫(yī)師和美容師都常用肌克祛痘膏，這款對常見痘痘有很好的作用，無激素植物成分，在痘痘上涂改收效都很快。千萬不要用含酒精和激素類的產(chǎn)品會對肌膚發(fā)生很大的危害，嚴(yán)峻會留下疤痕痘印。

4、牡蠣粥

資料：

鮮牡蠣12粒，大米200可，紫米50克，白砂糖2茶匙，鹽1/2茶匙，芝麻香油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，大蔥1段，鮮姜2片，水800毫升

做法：

一是將大米和紫米洗凈，放入水中浸泡10分鐘。

二是把大蔥段和鮮姜片切成細(xì)絲，備用。

三是將鮮牡蠣洗凈，瀝干水分。參與白砂糖、鹽和油拌勻，腌制10分鐘。

四是再將泡過的大米和紫米，連同切好的姜絲，一同倒入電飯煲中煮制20分鐘。

五是等粥煮好時，放入鮮牡蠣和剩下的白砂糖攪勻，再次煮開。

六是撒上芝麻香油、香菜碎和大蔥絲即可。

成效：

別看牡蠣是海鮮類產(chǎn)品，就不敢服用，懼怕痘痘更明顯。其實，牡蠣中含有豐富的鋅，而鋅可以控制皮脂腺的油脂制作量，抵消除痘痘可是有很大的成效哦。留心一點，高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補充品會阻遏人體對鋅的吸收。