益招制勝，賜予你探索美食的力量！
2018/6/4   來源：www.hotcc.cn  閱讀數(shù)：

我可以有無數(shù)理由不辜負天下美食：為了好心情，為了好身體，為了畢生所求，甚至是為了愛與和平，但令我放棄天下美食的原因只有一個：胃不好！

這就是一個常年胃痛、胃脹氣、食欲不振的人內(nèi)心最深刻的哀愁。

“民以食為天”、“人是鐵，飯是鋼”，這些俗語都把食物的地位擺在了一個至高無尚的位置上，笑稱全世界最幸福的職業(yè)就是廚師，常常說吃飽就行，但在遇到好吃好看的食物時，總是忍不住先用手機拍照“消毒”，沒錯，這就是食物的魅力。但是很可惜，有一部分人，很難享受到這樣的美好。

吃一點點東西就會有很強的飽腹感，味覺變?nèi)�，吃完就會反胃、反酸，不論吃什么都會胃痛，總是依靠強行打嗝緩解脹痛。無福消受美食，沒有辦法徜徉在各種代表甜蜜與幸福的甜品和冷飲中，沒有辦法安心擼串，沒有心思涮火鍋，偶然放縱一次，收到的就是巨大的一連串“報復”行為。

這些看起來似乎并不可怕，但只有真正經(jīng)歷過的人才懂，被“胃不好”支配的恐懼，是每一個享受不了美食的人最深的傷痛。

隨著時代高速發(fā)展，生活節(jié)奏逐漸加快，人們飲食的方式和習慣變得原來越不健康，喜愛油炸刺激性的食物，從來不按時用餐，吃飯時又是看電腦，又是工作，凌晨還要加餐，吃完不是坐著就是躺著。我們習慣以忙、累作為這些壞習慣的借口，最終只能自嘗惡果。

1.上腹痛

大多數(shù)慢性淺表性胃炎患者有此癥狀。上腹部疼痛多數(shù)無規(guī)律，與飲食無關。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常常因為吃了冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而癥狀加重，少數(shù)與氣候變化有關。

2.腹脹

慢性淺表性胃炎患者多有腹脹。常常因為胃內(nèi)潴留食物、排空延遲、消化不良所致。

3.噯氣

患者有噯氣。表明胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。

4.反復出血

出血原因為在慢性淺表性胃炎基礎上并發(fā)的一種胃黏膜急性炎癥改變。部分患者還可伴有食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等癥狀。

除了習慣方面，情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等諸多因素都會引起胃熱氣滯。

（1）情緒抑郁、緊張，性格內(nèi)向，有不順心的事都埋在心里，郁結日久，影響氣血運行；

（2）嗜食油膩、甜食，血脂過高，或飲食過咸，或飲水不足，均能使血液過分黏稠，導致氣血運行不暢；

（3）氣虛、陽虛體質(zhì)，推動功能減退，導致氣血運行遲緩或瘀積；

（4）生活環(huán)境寒冷，血管長期痙攣，血行遲緩或凝滯于微血管；

（5）缺少運動鍛煉，心肌收縮力減弱，氣血運行遲緩；

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編輯：黃依芮