7月13日18時(shí),安徽省疾病預(yù)防控制局聯(lián)合安徽省氣象局發(fā)布高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警:預(yù)計(jì)7月14日起,全省大部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高,其中15日和16日全省大部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)高,局部極高。17-19日全省高溫天氣略有緩解,全省大部分地區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較低。
高溫健康風(fēng)險(xiǎn)健康提示
1.哪些人中暑的風(fēng)險(xiǎn)大?
敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等人群;
慢性基礎(chǔ)性疾病患者,如循環(huán)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者;
戶外作業(yè)人員,如農(nóng)民、建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、快遞員等人員。
2.哪些環(huán)境容易發(fā)生中暑?
太陽(yáng)直射的露天室外;
悶熱、通風(fēng)差的室內(nèi);
通風(fēng)差、溫度高的車間;
未開(kāi)空調(diào)的車內(nèi);人群擁擠、產(chǎn)熱集中、散熱困難的場(chǎng)所。
3.中暑有哪些表現(xiàn)?
先兆中暑:表現(xiàn)為大量出汗、頭暈口渴、四肢無(wú)力、注意力不集中等,體溫正常或略微升高;
輕度中暑:表現(xiàn)為面色潮紅或蒼白,四肢濕冷、血壓下降、心率加快等,體溫超過(guò)38℃;
重度中暑:按臨床表現(xiàn)可分為三種類型:
(1)熱痙攣:主要表現(xiàn)為四肢肌肉酸痛或痙攣,病人神志清醒,體溫多正常;
(2)熱衰竭:主要表現(xiàn)為頭暈、頭疼、惡心嘔吐及暈厥,體溫不高或稍高;
(3)熱射。褐饕憩F(xiàn)為體溫明顯增高(≥40℃)及意識(shí)障礙,可伴有多器官功能障礙綜合征等。如不及時(shí)救治,可能危及生命!
4.如何預(yù)防中暑?
主動(dòng)避熱:盡量避免高溫時(shí)段外出,外出穿輕便、寬松、淺色的衣服,并使用防曬用品。在陰涼處活動(dòng),減少劇烈活動(dòng)并注意及時(shí)休息。孕婦、兒童、老年人應(yīng)與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系,不要單獨(dú)留在汽車等封閉空間內(nèi)。
保持涼爽:室內(nèi)使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射,關(guān)掉不必要的燈和易產(chǎn)熱的電器設(shè)備。充分利用空調(diào)、風(fēng)扇調(diào)節(jié)溫度,適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。戶外作業(yè)場(chǎng)所搭建遮陽(yáng)棚,配備噴霧降溫設(shè)備或工業(yè)風(fēng)扇等。
補(bǔ)充水分:及時(shí)飲水,少量多次補(bǔ)充,不要等到口渴了才喝水。準(zhǔn)備防暑降溫飲品,適當(dāng)補(bǔ)充含有電解質(zhì)的飲品,避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品。
留意不適:出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時(shí),應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到陰涼處休息,補(bǔ)充水分,使用解暑藥品。體溫高于正常時(shí)可使用冷水、冰袋、冰毛巾或沐浴等方式,對(duì)皮膚、衣服或頸后進(jìn)行物理降溫。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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