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導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)正在火熱招商中

發(fā)布時間：2013/11/20 15:01:00　瀏覽次數(shù)：339　類別：其它

詳情介紹

　　根據(jù)人體的健康狀況，一般可以把人群劃分為健康人群、疾病人群、健康向疾病轉(zhuǎn)化過程和疾病向健康轉(zhuǎn)化過程中的人群。前蘇聯(lián)專家布赫曼教授提出：人體既不是健康，也不是患病的中間狀態(tài)，可稱之為“第三狀態(tài)”或“亞健康狀態(tài)”，健康向疾病轉(zhuǎn)化過程和疾病向健康轉(zhuǎn)化康復(fù)過程中的人群就屬于亞健康狀態(tài)人群。因此健康體檢中如何及早發(fā)現(xiàn)處于亞健康的人群，進一步把握其發(fā)展趨勢，加以及時管理，提供理論上的指導(dǎo)，是健康體檢的一項重要工作。

　　1亞健康的概念

　　世界衛(wèi)生組織將肌體無器質(zhì)性病變，但有一些功能性改變的狀態(tài)稱“第三狀態(tài)”，我國稱為：“亞健康狀態(tài)”或“次健康”�；颊哂胁“Y感覺但無臨床檢查數(shù)據(jù)，處于肌體結(jié)構(gòu)退化和生理失衡狀態(tài)，有潛在發(fā)病傾向。

　　2亞健康的表現(xiàn) ‘

　　2.1軀體亞健康：主要表現(xiàn)為無原因的虛弱、抵抗力差、易疲勞、睡眠質(zhì)量差、無食欲、容易感冒、煩躁、頭暈、頭痛、胸悶、易激動、日腔潰瘍、便秘等。

　　2.2心理亞健康：主要表現(xiàn)為情感障礙、思緒紊亂、過度自我克制、悲觀等。

　　2.3社會適應(yīng)性亞健康：主要表現(xiàn)為對工作、學(xué)習(xí)、生活等環(huán)境不能適應(yīng)。

　　2.4臨床檢查的高底值狀態(tài)：如：血脂異常、血壓、血糖偏高、血鈣、血鉀偏低等。

　　2-5高致病危險因子狀態(tài)：如：超重、吸煙、過度緊張等。

　　3亞健康的現(xiàn)狀分析

　　云南省干部體檢中心年檢人數(shù)近5萬人，大多以省、市級機關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)干部為主。根據(jù)2010年10月一2011年10月共46000人的體檢結(jié)論分析，健康體檢中健康人數(shù)僅占6%，低于全國平均水平6.48%。

　　4導(dǎo)致亞健康的因素

　　4.1攝入過量或營養(yǎng)缺乏時，導(dǎo)致肌體失調(diào)。

　　4.2不良生活方式：吸煙、酗酒、長期睡眠不足、缺乏運動、體力透支過大、機械化形式的工作和學(xué)習(xí)，過度疲勞造成的精力不足，社會適應(yīng)能力降低、身體超負荷狀態(tài)等。

　　4.3生存環(huán)境污染：燥音、放射線、空氣污染等。

　　4.4不良精神、心理因素刺激。

　　5亞健康的危害

　　處于亞健康的人，精神活力和適應(yīng)能力下降，如不及時給予糾正，易引發(fā)：胃腸道疾病、心血管疾病、代謝性疾病、精神方面疾病。亞健康狀態(tài)明顯影響到工作效率和生活質(zhì)量。

　　6健康管理對亞健康人群起到的重要作用

　　通過對部分健康體檢的人群調(diào)查，八成以上人群對如何有效檢測和預(yù)防慢性病無科學(xué)、**的認識。通過對省級機關(guān)近500人的健康問卷調(diào)查，80%以上的人關(guān)注健康知識，但獲取健康知識的渠道無權(quán)威性、科學(xué)性和針對性。獲取健康知識而無有效措施的占80%以上，做到家庭成員定期體檢、家庭檢測及早發(fā)現(xiàn)**健康隱患的不足l2%，絕大多數(shù)無家庭健康檔案。大多數(shù)人生活方式不健康，如：不吃早餐、過度運動或缺乏運動、盲目進補、運動時忽視心率、血壓監(jiān)測、工作時間過長、長期睡眠不足、吸煙、飲用水衛(wèi)生知識缺乏、無個性化的健康方案等。

　　7健康管理在亞健康人群中的實施方案

　　7.1檢測：是健康管理的基礎(chǔ)，為管理者制定體檢項目，加強健康篩查，在體檢過程中通過問卷、言行觀察等手段獲取個體健康信息。

　　7.2評估：對健康體檢的數(shù)據(jù)進行綜合評估，對健康等級進行劃分，對健康風(fēng)險進行分層、制定具有針對性的健康解決方案。評估亞健康*有價值的是信息，將體檢者的健康數(shù)據(jù)和所提供的肌體信息做專項評估，可將健康狀態(tài)分為優(yōu)、良、中、差幾個級別，亞健康可分為輕、中、重。

　　7.3有針對性的傳播健康知識：亞健康管理應(yīng)從生活方式上人手，改變一個人的生活習(xí)慣很難。健康知識的傳播在健康管理中起到了事半功倍的作用，通過系統(tǒng)、連續(xù)性地收集健康科普知識，開展健康講座，發(fā)放健康宣傳資料，開通服務(wù)熱線，專家坐診、答疑解問等多條運作模式和管理流程，使之具有簡單易行，不受客觀條件限制，不需特殊設(shè)備，具有較大靈活性等特點。此方法可使亞健康人群具有很高的健康知識知曉率，大大促進了良好的溝通，方便需求者隨時獲取更多、更新、更權(quán)威的健康常識，為廣大干部職工及家屬提供便捷、可行、有價值的健康知識資源，較好的滿足了服務(wù)對象的需求。醫(yī)療模式也從單純治

　　療擴大到預(yù)防、保健;從生理擴大到心理;從醫(yī)院擴大到單位;從單位擴大到家庭。

　　8杜絕不科學(xué)的保健信息，確保健康管理取得滿意效果

　　亞健康多為身心性的，個體的個性特征常有特殊的意義，由于大多數(shù)人缺乏對健康知識的鑒別能力，從本質(zhì)上來說，亞健康與不良的生活及行為有關(guān)，故進行行為上的合理糾正十分重要。對營養(yǎng)失衡、代謝失常的亞健康者來說，調(diào)整代謝、調(diào)整免疫、調(diào)整心腦血管功能、調(diào)整身心功能狀態(tài)是首要問題，而不是進補。就運動來說，應(yīng)根據(jù)愛好和身體條件，時間條件、經(jīng)濟條件，選擇相關(guān)運動項目，尊重主體性，充分調(diào)動主觀能動性，積極加以引導(dǎo)，才有利于培養(yǎng)和鞏固良好的運動習(xí)慣。健康管理者有責(zé)任和義務(wù)把健康知識科學(xué)、準確的傳播給各服務(wù)對象。根據(jù)人群的不同特點和健康信息，幫助服務(wù)對象認識影響健康的因素，提高健康素質(zhì)，指導(dǎo)服務(wù)對象運用衛(wèi)生保健的知識和技能解決自身的健康問題，是健康管理者的重要責(zé)任。

　　9 實施亞健康人群健康管理的具體措施

　　9.1 建立良好的溝通關(guān)系

　　親和力和信任度取決于管理者的知識面、言語表達能力、自身健康素質(zhì)等。不良的關(guān)系會直接影響服務(wù)對象對管理者的信任度，從而產(chǎn)生不配合行為。

　　9.2有效溝通的技巧

　　沒有溝通就無法進行有計劃、有目的的健康管理，溝通技巧包括：提問、傾聽、言語交流等，可采用講授、談話、咨詢、座談等方式。

　　9.3 注重管理方法的優(yōu)化組合

　　根據(jù)服務(wù)對象的需求不同，采取多層次、不同形式的管理方法，以循癥理論為健康管理的核心，提高科學(xué)性和參與性，*終達到有效性。

　　10提高健康管理有效性的措施

　　10.1管理實施者工作人員必須轉(zhuǎn)變觀念，將醫(yī)療服務(wù)的重點放到預(yù)防上來，不僅要具有扎實的醫(yī)學(xué)知識基礎(chǔ)和熟練的技能，還要具備心理學(xué)、教育學(xué)、行為學(xué)、傳播學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科、多方面的知識，注重培養(yǎng)自身良好的素質(zhì)和優(yōu)良的品質(zhì)，增強責(zé)任感，不斷提高自身實踐能力。

　　10.2提高健康管理的有效性，積極開展健康管理的學(xué)術(shù)研究。

　　中國導(dǎo)醫(yī)，中國的健康管理專家!

　　中國導(dǎo)醫(yī)致力于建設(shè)中國*大的社區(qū)、鄉(xiāng)村健康管理網(wǎng)絡(luò)，把“健康工作站”建設(shè)到街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村和社區(qū)，為居民提供健康檔案、咨詢評估、預(yù)約診療、遠程會診、就醫(yī)陪同、保健指導(dǎo)、產(chǎn)品供應(yīng)等健康管理服務(wù)，是衛(wèi)生部支持的解決百姓“看病難看病貴”問題的健康管理機構(gòu)。中國導(dǎo)醫(yī)控股集團旗下的中國導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)是極具影響力的預(yù)約掛號、健康管理平臺，日訪問超過150萬人次。

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