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健康管理項目合作火熱招商
發(fā)布時間：2013/5/31 13:59:00 瀏覽次數(shù)：1026 類別：其它詳情介紹
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導醫(yī)網(wǎng)的健康專家告訴我們：常喝牛奶的人在步入老年以后平衡桿更好，更不容易摔倒。
常喝牛奶，好處多多。據(jù)《印度時報》11月16日報道，《老年與衰老》雜志刊登英國一項*新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝牛奶的人在步入老年后身體更健康摔倒危險更小。
英國布里斯托大學的研究人員對1500多名62—86歲男性參試者的飲食習慣進行了研究，對牛奶、蛋白質、鈣和脂肪的攝入量影響老年人身體活動的情況進行了跟蹤調查。參試老人接受了步行速度、起床速度以及平衡能力等測試。結果發(fā)現(xiàn)，年輕時就愛喝牛奶的老年人，步行速度更快，摔倒危險明顯更低。如果年輕時每天喝1杯牛奶，那么老年時行走速度就會加快5%，身體平衡能力提高25%，跌倒危險更小。導醫(yī)網(wǎng)的專家建議，早餐喝牛奶效果*好。
導醫(yī)網(wǎng)的健康頻道還有許多關于老年健康的問題，如果你有不明白的也可以直接咨詢，預約掛號。
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