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- 杭州博愛醫(yī)院
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[聯(lián)系地址]：杭州市拱墅區(qū)湖墅南路138號(hào)(文暉大廈旁浙江省少兒藝術(shù)中心)
[聯(lián) 系 人]：常明義
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不良用耳當(dāng)心傷了耳朵
發(fā)布時(shí)間：2013/3/24 15:47:00 瀏覽次數(shù)：697- 基本信息
- 產(chǎn)品類型： 其它
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耳鼻喉專家稱：30歲后要特別重視保護(hù)聽力，不良用耳習(xí)慣危害大，要及時(shí)改正
3月3日，是第十四個(gè)全國(guó)愛耳日，主題是“關(guān)注老年人聽力健康”。杭州博愛耳鼻喉醫(yī)院專家說(shuō)，目前我國(guó)60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達(dá)11%。他說(shuō)，一般情況下，人體的聽力在30歲后才會(huì)走下坡路，但一些年輕人用耳不當(dāng)，提前出現(xiàn)了聽力故障。
長(zhǎng)期焦慮會(huì)殃及聽力
據(jù)我國(guó)第二次全國(guó)殘疾人抽樣調(diào)查顯示，60歲以上老年人患聽力殘疾的比例高達(dá)11%。據(jù)此推算，我國(guó)60歲以上的老年聽力殘疾人總數(shù)超過(guò)2000萬(wàn)人。
“一般情況下，人到60歲左右即可出現(xiàn)耳聾現(xiàn)象，這是由于聽覺(jué)器官退化衰老造成的，醫(yī)學(xué)上稱為老年性耳聾�！编嚢泊赫f(shuō)，應(yīng)對(duì)這種疾病，老年們除了要保護(hù)好聽力，還要保持身心愉快，若長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，容易引起血壓升高，并殃及聽力。同時(shí)，極強(qiáng)噪聲(比如爆炸聲、放炮聲)會(huì)直接損傷內(nèi)耳器官，配戴助聽器時(shí)音量也應(yīng)調(diào)控適當(dāng)。
患有耳疾的老人，在飲食中可以增加富含鈣、磷的食品，如豆制品、蛋類、蔬菜、水果等，同時(shí)避免高脂肪、高膽固醇的食品。
用耳壞習(xí)慣危害大
人的聽力高峰值在30歲左右，過(guò)了30歲就開始走下坡路。不過(guò)，如果注意保養(yǎng)，遇到耳疾及時(shí)治療，這個(gè)過(guò)程是可以減緩的。
怎樣善待耳朵?
專家的建議是，除了日常保健外，重要是從飲食、生活習(xí)慣做起，有些小習(xí)慣可能就是傷害你的耳朵的壞習(xí)慣�！坝行┤讼矚g煲電話粥，但長(zhǎng)時(shí)間通話，往往會(huì)對(duì)耳朵造成無(wú)形的傷害�！睂＜艺f(shuō)，打電話超過(guò)40分鐘，就一定要休息一下。
邊跑步邊聽音樂(lè)，是不少年輕人運(yùn)動(dòng)時(shí)的習(xí)慣，但這并不好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)耳供血不穩(wěn)定，此時(shí)聽音樂(lè)對(duì)耳朵損害很大。平時(shí)戴著耳機(jī)聽音樂(lè)好不要超過(guò)30分鐘，和入耳式耳機(jī)相比，耳罩式的耳機(jī)對(duì)耳朵的刺激更小一些。
此外，通宵K歌、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于疲憊，也容易讓你的耳朵出現(xiàn)突發(fā)狀況。
專家還提醒，有心血管疾病等基礎(chǔ)疾病的人，會(huì)比普通人更易出現(xiàn)聽力問(wèn)題，這類人群，好少吃高脂肪的食物，并適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示：預(yù)防疾病重要的一步就是治療引起它產(chǎn)生的癥狀。
醫(yī)院地址：杭州市拱墅區(qū)湖墅南路138號(hào)(浙江省少兒藝術(shù)中心)
市內(nèi)：乘坐K101、K12、K151、K192、K801路公交車在湖墅路沈塘橋站下車，步 行210米至杭州博愛醫(yī)院。
聯(lián)系方式
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聯(lián) 系 人： 常明義
聯(lián)系地址： 杭州市拱墅區(qū)湖墅南路138號(hào)(文暉大廈旁浙江省少兒藝術(shù)中心)
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